我朋友小敏，之前跟我吐槽了大半年，说自己那牙齿不齐，左边门牙有点歪，右边还有个小牙缝，每次拍照都得歪着头找角度，跟同事聚餐笑的时候，手不自觉就捂嘴，生怕别人盯着牙齿看。后来她下定决心要整牙，在惠州跑了三四家医院，私立也去问过，纠结来纠结去，最后选了惠阳区人民医院。现在她整牙快一年了，上次见面的时候，好家伙，笑起来直接露八颗牙，自信得不行，还拉着我絮叨了俩小时在那儿整牙的事儿，我觉得全是干货，今天就跟想整牙的朋友们好好说说，惠阳区人民医院牙齿矫正到底靠不靠谱，帮大家少走点弯路。

　　一、想在惠阳人民医院整牙?第一步先搞懂初诊流程

　　小敏说，她最开始怕去公立医院麻烦，觉得挂号难、流程多，结果去了才发现，比想象中简单多了。我特意让她把初诊的步骤记下来，整理成表格，大家一看就明白：

初诊步骤

具体内容

大概耗时

1. 挂号

直接挂口腔科，不用大清早去排队，微信搜 “惠阳区人民医院” 公众号，点 “就诊服务” 就能预约，选 “口腔正畸” 方向的医生，填好个人信息，选个方便的时间（比如周末上午），到医院直接在自助机取号就行

10-15 分钟（预约好的话，取号很快）

2. 医生初聊

医生会先问你想解决啥问题，比如是牙齿歪、牙缝大，还是觉得嘴突，然后用小镜子扒拉着看你牙齿的情况，还会问平时刷牙有没有出血、会不会塞牙，聊得特别细

15-20 分钟

3. 做检查

主要是拍口腔 CT、取牙模、拍面部和牙齿的照片。CT 不是瞎拍，能看清牙齿的牙根和下面的骨头；取牙模就是咬个软软的、有点薄荷味的东西，等它硬了取下来，就能看到自己牙齿的模型；拍照是为了对比整牙前后的变化

30-40 分钟

4. 等矫正方案

检查结果出来后，医生会根据你的牙齿情况设计方案，比如用哪种矫正器、要多久、大概多少钱，一般 3-5 天会打电话或者在公众号通知你过来听方案

3-5 天（不用天天跑医院）

　　小敏当时预约的是周六上午 10 点，到医院取完号，等了不到 5 分钟就轮到她了。医生是个挺温和的大姐，没摆架子，还跟她说 “牙齿不齐不光影响好看，还容易藏食物残渣，时间长了容易蛀牙，早整早好”。取牙模的时候她还担心会难受，结果咬的时候就有点凉丝丝的薄荷味，取下来的时候还拿着自己的牙模看了半天，说 “原来我牙齿长这样啊”，还挺有意思的。

　　二、金属托槽、隐形矫正?哪种适合你?看这张表就够

　　很多人整牙最纠结的就是选哪种矫正器，怕选贵了不划算，选便宜的又怕效果不好。小敏当时也纠结，一开始想选隐形的，觉得别人看不出来，结果医生看了她的牙齿，说她有两颗牙齿挤得有点厉害，隐形矫正力度可能不够，推荐她选自锁托槽。我把惠阳人民医院常用的几种矫正器，按牙齿问题整理成了表格，大家可以对号入座：

常见牙齿问题

推荐矫正方式（惠阳人民医院常用）

为啥推荐（口语化说优点）

轻微不齐（比如个别门牙歪、牙缝小）

隐形矫正（比如时代天使、隐适美）

戴着跟没戴似的，别人看不出来，吃饭能取下来，啃排骨、吃火锅都不耽误，清洁也方便，不用像金属那样抠缝刷

中度不齐（比如牙齿拥挤、个别牙齿突）

自锁托槽矫正

比传统金属托槽舒服，不用扎橡皮圈，复诊间隔时间长（传统金属一个月一次，这个能一个半月到两个月），省得老请假，而且力度够，矫正速度也不慢

想美观又不想太贵

陶瓷托槽矫正

颜色跟牙齿差不多，远看基本看不出来，比隐形矫正便宜不少，矫正效果跟金属的差不多，适合学生党或者预算中等的朋友

严重不齐（比如多颗牙齿挤、嘴突明显）

传统金属托槽矫正

价格相对最便宜，力度最够，不管是牙齿挤还是嘴突，基本都能搞定，就是戴着会有点明显，吃饭要注意别刮嘴

　　我跟小敏聊的时候，她说当时医生给她看了好几个类似的案例，有跟她一样牙齿拥挤的，选了自锁托槽，半年就齐了不少。她一开始还担心自锁托槽丑，结果医生说现在的自锁托槽比以前的小，颜色也没那么亮，远看没那么明显。后来她选了自锁，现在戴了快一年，说 “其实习惯了也没啥，身边朋友都知道我在整牙，没人觉得奇怪，而且看到牙齿慢慢变齐，比啥都强”。

　　这里我得说句公道话，不是贵的就一定好，关键是适合自己。惠阳人民医院的医生不会一上来就推贵的，会根据你的牙齿情况建议，这点比有些私立医院强 —— 小敏之前去私立问的时候，人家上来就说 “隐形矫正效果最好，推荐你选隐适美”，也没仔细看她的牙齿，就觉得有点不靠谱。

　　三、在惠阳人民医院整牙，最让我朋友满意的 3 个点

　　小敏说，整牙是个长期事儿，少则一年多则两年，选医院不光看医生，还得看服务、收费这些细节，她在惠阳人民医院整牙，有三个点特别满意，我觉得大家也会关心：

　　(1)服务贴心，不用 “看脸色”

　　小敏说，每次复诊前，医生都会在公众号上发提醒，告诉她 “下周六上午 10 点复诊，记得提前半小时到”，不用自己记时间。到了医院，不用排队等太久，医生会拿着小镜子一点点看牙齿的移动情况，调整托槽的时候动作很轻，还会问 “疼不疼?要是疼就说”。有一次她矫正期间牙龈有点肿，晚上给医生发消息，本来以为得等第二天，结果医生半小时就回复了，告诉她 “用点含氟牙膏，别吃太辣太烫的，要是还肿明天过来看看”，第二天去了医生还免费给她冲洗了牙龈，特别负责。

　　(2)收费透明，没有 “隐形消费”

　　这点我觉得太重要了!很多人不敢整牙，就是怕中途加钱，花冤枉钱。小敏说，她第一次去听方案的时候，医生就给了一张收费清单，上面写得明明白白：自锁托槽多少钱、检查费多少钱、复诊费包含在里面不、后续要不要花钱换保持器，全都列出来了，没有模糊的 “其他费用”。她选的自锁托槽，总费用大概 1 万 8 左右，还可以分 3 次付，第一次付一半，中间复诊的时候付一部分，最后拆托槽的时候付剩下的，不用一下子拿一大笔钱，压力小不少。

　　她还跟我吐槽，之前去私立问的时候，人家只说 “隐形矫正大概 3 万多”，问包含啥，就说 “包含所有费用”，再细问就含糊其辞，她心里没底，就没敢选。

　　(3)交通方便，复诊不用 “跑断腿”

　　惠阳人民医院在惠阳区中心，不管是坐公交还是开车都方便。小敏住淡水，坐公交过去也就 20 多分钟，要是开车的话，医院门口就有停车场，停车费也不贵。而且复诊时间可以跟医生商量，她平时要上班，医生就把复诊安排在周末上午，不用请假扣工资，这点特别人性化。有一次她周末要出差，跟医生说想改到周一晚上，医生也同意了，还特意留到晚上 6 点等她，没让她多跑一趟。

　　四、整牙常见问题解答，我把大家想问的都问了

　　小敏整牙这一年，被身边朋友问了无数次 “整牙疼不疼”“要多久”，我把这些常见问题整理出来，用她的真实体验回答，大家不用再瞎猜：

　　(1)整牙会很疼吗?能忍受不?

　　小敏说，刚戴托槽的时候，牙齿会有点酸，咬东西没力气，比如咬苹果、啃排骨，一咬就疼，只能吃点软的，比如粥、面条、蒸蛋，大概 3-5 天就好了。每次复诊调整完，可能会再酸 1-2 天，不是那种撕心裂肺的疼，就是有点 “不得劲”，习惯了就好。她现在戴了快一年，除了刚调整完那两天，平时啥都能吃，火锅、烧烤都没耽误。

　　(2)整牙要多久才能好?会不会很慢?

　　医生说因人而异，牙齿问题轻的，比如就个别门牙歪，可能 1 年左右就拆托槽了;像小敏这种中度拥挤的，大概要 1 年半到 2 年。她现在整了快 1 年，医生说按照进度，再半年左右就能拆了，比她预期的快。这里要提醒一句，整牙别着急，慢慢来才能保证效果，要是为了快选不适合的方案，反而容易出问题。

　　(3)整完会反弹吗?要不要戴保持器?

　　医生说，只要好好戴保持器，基本不会反弹。拆了托槽后，要戴保持器，一开始是 24 小时戴(除了吃饭)，戴半年到一年，然后改成晚上戴，再慢慢减少时间，比如隔一天戴一次，最后一周戴 2-3 次，总共戴个 2-3 年。小敏现在已经开始准备保持器的事儿了，医生跟她说 “保持器比矫正器舒服多了，就是别偷懒，不然牙齿容易回去”，她现在已经跟自己说好了，到时候一定好好戴。

　　(4)整牙期间怎么清洁牙齿?会不会蛀牙?

　　医生给小敏推荐了正畸牙刷、牙线和冲牙器。正畸牙刷的刷毛有凹槽，能刚好卡住托槽，刷得更干净;牙线要用那种带引线的，能穿过托槽之间的缝隙;冲牙器可以每周用 1-2 次，彻底清洁里面的食物残渣。小敏现在每天早晚用正畸牙刷刷，中午在公司用清水漱漱口，周末用冲牙器洗一次，到现在没长过蛀牙，牙龈也没出血过。

　　五、想在惠阳整牙?选对地方比啥都重要

　　小敏现在总说，早知道惠阳区人民医院整牙这么顺利，当初就不该纠结那么久。其实整牙这事儿，选对医院真的能少遭罪：医生专业，能给你选最适合的方案;收费透明，不用怕中途加钱;服务贴心，不用看别人脸色。

　　如果你也有牙齿不齐的困扰，想知道自己适合哪种矫正方式，或者想了解惠阳区人民医院牙齿矫正的具体费用，不用自己在网上瞎搜，也不用跑医院瞎问，点击文中【在线咨询】，就能跟专业的人聊 —— 你把自己的情况说说，比如牙齿是歪还是挤、想选哪种矫正器，人家会给你更详细的建议，省得你跑冤枉路。


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