在深圳想整牙的朋友，估计都有过这样的纠结 —— 私立医院宣传得天花乱坠，却怕隐形消费;公立医院靠谱，但又担心流程复杂、挂号难。作为在医美领域摸爬滚打多年的博主，我最近专门跑了趟南方医科大学深圳医院，把他们家牙齿矫正的细节摸得透透的。今天就用大白话跟大家聊聊，这家三甲医院的牙齿矫正到底值不值得选，从检查到术后的那些事儿，一次说清楚。

　　一、选南方医科大学深圳医院整牙，先搞懂这 3 个核心优势

　　很多人选医院只看 “名气”，但真正靠谱的整牙体验，藏在细节里。南方医科大学深圳医院作为三甲公立医院，在牙齿矫正上的优势，不是随便说说的，而是实打实能让用户放心的点。

　　(1)三甲资质兜底，不用担心 “技术翻车”

　　可能有人会问，“三甲” 到底意味着什么?简单说，就是医院的资质、设备、医护团队都经过了严格审核，不是随便一家机构能比的。南方医科大学深圳医院的口腔科，是医院的重点科室之一，光牙科诊疗设备就更新过好几轮，像能看清牙齿根部和骨骼情况的口腔 CT、能快速扫描出牙齿模型的口扫仪，都是标配。

　　更重要的是消毒流程 —— 整牙过程中会用到很多器械，这里每次使用前都会经过三重消毒，从源头避免交叉感染。我之前见过有人在小机构整牙，因为消毒不到位引发牙龈发炎，后续处理起来特别麻烦。对比下来，三甲医院在这些 “看不见的细节” 上，确实让人更安心。

　　(2)术前检查不敷衍，方案能 “量身定制”

　　很多人以为整牙就是 “直接戴牙套”，其实术前检查才是关键。南方医科大学深圳医院的术前检查，不是走个过场，而是会根据每个人的牙齿情况，做一套完整的检查。我整理了一份检查项目表，大家可以看看：

检查项目

检查目的

检查方式

口腔 CT

查看牙齿根部、牙槽骨情况

躺在仪器上扫描，约 5 分钟

口腔口扫

获取牙齿的 3D 模型

用扫描仪在口腔内扫一圈，无不适感

咬合功能检查

判断上下牙咬合是否正常

医生用工具辅助，配合咬模

口腔健康评估

检查是否有蛀牙、牙龈炎等问题

医生用口腔镜观察，简单触诊

　　为什么要做这么多检查?举个例子，有的人牙齿看着只是不齐，但 CT 扫出来牙槽骨比较薄，这种情况就不能选对牙齿拉力太大的矫正方案，否则可能会导致牙齿松动。南方医科大学深圳医院的医生，会根据这些检查结果，结合你的年龄、需求(比如想不想露牙套、预算多少)，来定方案，不是 “千人一方”。

　　(3)收费透明，没有 “隐形消费”

　　这一点我必须重点说 —— 很多人怕整牙 “越整越贵”，比如刚开始说几千，后续又加 “拔牙费”“复诊费”。但在南方医科大学深圳医院，所有费用都会提前列在清单上，比如矫正方案的费用、检查费、牙套费、复诊费，甚至后期保持器的费用，都会跟你说清楚。

　　我问过医院的护士，她们说公立医院的收费都是按物价局标准来的，不会随便加价。比如隐形矫正，会明确告诉你 “整个周期的费用包含多少副牙套、多少次复诊”，后续不会再额外收 “牙套调整费”。对于想明明白白消费的人来说，这点真的很加分。

　　二、3 种主流矫正方案对比，看看哪种适合你

　　南方医科大学深圳医院的矫正方案，主要分三种：金属托槽、陶瓷托槽、隐形矫正。很多人不知道怎么选，其实不用看 “别人选什么”，而是看自己的需求和预算。我整理了一份对比表，大家可以对着选：

矫正方案类型

适合人群

矫正周期

核心优点

参考价格区间（深圳地区）

金属托槽矫正

预算有限、牙齿不齐较严重的人

12-20 个月

拉力稳定，矫正效果好，价格低

1.5 万 - 2.5 万

陶瓷托槽矫正

想美观又不想太贵的人

14-22 个月

颜色接近牙齿，比金属隐形

2 万 - 3 万

隐形矫正

上班族、学生、在意美观的人

16-24 个月

透明可摘戴，不影响吃饭、拍照

3.5 万 - 5 万

　　(1)金属托槽：性价比之选，别嫌 “丑”

　　可能有人觉得金属托槽不好看，但它是目前矫正效果最稳定的方案之一。尤其是牙齿歪得比较厉害、或者有 “地包天”“龅牙” 的人，医生大多会优先推荐这种。

　　我之前陪朋友去咨询过，她牙齿不齐比较严重，医生说金属托槽的拉力能精准控制牙齿移动，矫正速度会快一点。而且它的价格是三种里最低的，适合预算有限的学生党或者刚工作的人。至于美观问题，其实现在很多人会选 “自锁托槽”，比传统的金属托槽小一点，也没那么刮嘴，适应几天就习惯了。

　　(2)陶瓷托槽：平衡美观和预算

　　如果觉得金属托槽太明显，又不想花太多钱，陶瓷托槽就是个不错的选择。它的托槽是乳白色的，跟牙齿颜色接近，不仔细看基本看不出来。

　　不过有一点要注意：陶瓷托槽比金属托槽稍微脆一点，平时吃饭要避免咬太硬的东西(比如坚果、骨头)，不然容易掉。掉了之后要及时去复诊补，不然会影响矫正进度。我身边有个同事选的就是陶瓷托槽，她说 “平时跟人说话，没人发现我戴了牙套”，性价比还是挺高的。

　　(3)隐形矫正：美观优先，适合 “怕麻烦” 的人

　　隐形矫正应该是现在最火的方案了，尤其是上班族和爱美的女生，基本都会优先考虑。它的牙套是透明的，戴在嘴里几乎看不见，而且可以自行摘戴，吃饭、刷牙都很方便。

　　但隐形矫正也有 “门槛”：首先是价格偏高，其次是对牙齿情况有要求 —— 如果牙齿歪得特别严重，或者咬合问题很大，可能不适合隐形矫正。另外，隐形矫正需要 “自律”，每天要戴够 22 小时以上，不然矫正效果会打折扣。我见过有人戴隐形矫正，因为经常忘记戴，导致矫正周期延长了 3 个月，所以选之前要先评估自己能不能坚持。

　　三、南方医科大学深圳医院整牙真实流程：从挂号到复诊，一步不踩雷

　　很多人怕去公立医院整牙 “流程复杂”，其实只要提前搞清楚步骤，一点都不麻烦。我跟大家说说我这次体验的完整流程，大家可以参考：

　　(1)挂号：提前一周约，不用 “抢破头”

　　很多人说 “公立医院挂号难”，其实南方医科大学深圳医院的口腔科，只要提前预约，基本都能约到。挂号方式有两种：一是在医院官方公众号上约，二是现场挂号(但现场号比较少，建议优先线上)。

　　线上预约的话，每周一早上 8 点会放下周的号，选 “口腔科 - 牙齿矫正专科” 就行。我当时约的是周三上午，提前一周定了闹钟，很轻松就约到了。如果怕自己操作不明白，也可以打医院的咨询电话，护士会教你怎么约。

　　(2)初诊：跟医生 “聊透需求”

　　初诊那天，不用空腹，也不用带太多东西，带好身份证就行。首先是护士带你做基本登记，然后医生会先跟你聊 —— 比如你想改善什么问题(是牙齿不齐、还是咬合不好)、有没有什么顾虑(比如怕痛、怕影响工作)。

　　我当时跟医生说 “想整牙，但怕戴牙套影响拍照”，医生就拿了之前的案例给我看，还跟我解释哪种方案更适合我的需求。这种 “先沟通再定方案” 的方式，比一上来就推荐方案的机构靠谱多了。

　　(3)术前检查：全程约 1 小时，无不适感

　　沟通完之后，就去做术前检查，就是我之前提到的口腔 CT、口扫这些项目。整个过程大概 1 小时，除了口腔 CT 需要躺几分钟，其他检查都很轻松。口扫的时候，扫描仪在嘴里扫一圈，不会有疼痛感，大概 10 分钟就能出 3D 模型，医生会拿着模型跟你讲 “你的牙齿哪里需要调整、调整后会是什么样子”，特别直观。

　　如果检查出有蛀牙或者牙龈炎，医生会先让你治好这些问题，再开始矫正 —— 这点很重要，因为如果口腔有炎症，戴牙套后会加重不适，甚至影响矫正效果。

　　(4)方案确认：不明白就问，别不好意思

　　检查结果出来后，医生会出一份详细的矫正方案，包括选哪种牙套、矫正周期多久、需要拔几颗牙(如果需要拔牙的话)、总费用多少。这时候一定要仔细听，有不明白的地方就问。

　　比如我当时问医生 “为什么我需要拔 2 颗牙”，医生就用 CT 图跟我解释 “我的牙齿比较拥挤，拔牙后有足够空间让牙齿排齐，不然矫正后牙齿会凸出来”。把这些问题搞清楚，后续矫正才不会有顾虑。

　　(5)戴牙套：第一次戴会有点酸，正常!

　　确认方案后，就可以戴牙套了。如果是金属或陶瓷托槽，医生会先在牙齿上粘托槽，再穿钢丝，整个过程大概 30 分钟。第一次戴的时候，牙齿会有 “被拉紧” 的感觉，吃东西会有点酸，不过这种感觉大概 3-5 天就会消失。

　　医生会告诉你怎么护理牙套，比如怎么刷牙、不能吃什么东西，还会给你安排下次复诊的时间(一般是 4-6 周复诊一次)。

　　(6)复诊：调整牙套，跟进进度

　　复诊的时候，医生会检查牙齿的移动情况，然后调整牙套的拉力(如果是隐形矫正，会给你新的牙套)。每次复诊大概 20-30 分钟，不用花太多时间。

　　我问过医生，复诊的重要性在哪里?医生说 “牙齿移动是一个循序渐进的过程，定期调整才能保证矫正效果，避免牙齿走偏”。所以大家一定要按时复诊，不要随便请假。

　　四、深圳人整牙常问的 4 个问题，医生的回答我整理好了

　　在咨询的时候，我发现很多人问的问题都差不多，所以特意把医生的回答整理出来，大家可以对照看看，不用再跑一趟医院问。

　　(1)矫正牙齿需要多久?会不会影响工作 / 学习?

　　医生说，矫正时间因人而异，主要看牙齿情况：青少年牙齿移动快，一般 12-18 个月就能完成;成年人牙齿移动慢一点，大概 18-24 个月。如果牙齿问题比较严重(比如 “地包天”“龅牙”)，可能需要 2 年以上。

　　至于影响工作 / 学习的问题，其实不用太担心。戴牙套的当天可能会有点酸，吃不了太硬的东西，但正常上班、上课没问题。后续复诊都是周末也能约，不会占用工作日时间。

　　(2)矫正牙齿会很痛吗?我怕痛怎么办?

　　很多人怕整牙痛，其实现在的矫正技术已经很成熟了。第一次戴牙套和复诊后几天，牙齿会有酸胀感，比如咬东西的时候会觉得无力，但这不是 “剧痛”，大多数人都能忍受。

　　如果酸胀感实在明显，可以吃点软一点的东西(比如粥、面条)，也可以用温盐水漱口，缓解不适。医生说，这种酸胀感是牙齿在 “移动” 的信号，说明矫正正在起效，不用太担心。

　　(3)公立医院的矫正价格，比私立医院贵吗?

　　其实不一定。南方医科大学深圳医院的收费是透明的，比如金属托槽 1.5 万 - 2.5 万，隐形矫正 3.5 万 - 5 万，这个价格在深圳的三甲医院里属于正常水平。

　　而有些私立医院，虽然一开始报价低，但后续可能会加 “拔牙费”“复诊费”“保持器费”，算下来总费用不一定比公立医院低。而且公立医院的医生不会 “推销” 贵的方案，会根据你的情况推荐适合的，不会让你花冤枉钱。

　　(4)矫正后牙齿会反弹吗?

　　医生说，只要按要求戴保持器，反弹的几率很小。矫正结束后，医生会给你做保持器，需要戴 1-2 年(前半年白天晚上都戴，之后可以只晚上戴)。

　　很多人反弹，都是因为没坚持戴保持器。所以大家矫正结束后，一定要听医生的话，好好戴保持器，不然之前的努力就白费了。

　　想整牙别犹豫，先搞清楚自己的情况最重要

　　其实很多人对整牙有顾虑，都是因为 “不了解”—— 不知道自己的牙齿能不能矫正、不知道选哪种方案、不知道要花多少钱。但只要选对医院，这些问题都能迎刃而解。

　　南方医科大学深圳医院作为三甲公立医院，不管是资质、技术还是收费，都让人放心。如果你还在纠结自己的牙齿能不能矫正，或者想了解更多挂号技巧、最新的矫正价格，点击文中【在线咨询】，就能获取一对一的专业解答，不用跑医院也能先搞清楚自己的情况，这样后续整牙才更有底气。

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