说真的，之前我发小因为脸上的痘坑，那真是愁坏了 —— 自拍要 P 半小时，出门必涂厚厚的遮瑕，连跟人说话都不敢抬头太近。她之前试过各种偏方，什么芦荟胶厚敷、中药面膜，甚至还信了网上说的 “牙膏去痘坑”，结果不仅没好，反而把皮肤弄得更敏感了。后来还是她妈打听着，说汕头附二的点阵激光靠谱，她纠结了俩月，最后拉着我一起去了。现在过去半年，她脸光滑得能反光，前两天还跟我吐槽 “早知道这么管用，当初就不瞎折腾那些破偏方了”。

　　所以今天就跟大家唠唠汕头附二点阵激光这事儿，全是大白话，没有那些听不懂的专业术语，不管你是刚长完痘留了坑，还是老痘坑一直没好，都能看明白。咱不吹不黑，就说真实情况，也不踩别的机构，毕竟选对地方、选对项目才是正经事。

　　一、为啥选汕头附二做点阵激光?不是我瞎推荐

　　其实一开始我发小也犹豫，毕竟市面上能做点阵激光的地方不少，私立机构还总搞活动。但最后选附二，也是有原因的，不是咱迷信公立医院，是真的让人放心。

　　(1)设备和技术不糊弄。附二是三甲医院，皮肤科做激光项目也很多年了，不像有些小机构，可能买的是二手设备，或者操作人员刚培训几天就上手。我发小去的时候，护士跟她说，他们家的点阵激光设备都是定期维护的，每次用之前都会消毒，还让她看了消毒记录，细节做得很到位。而且操作的人都是有资质的，不是随便一个 “美容师” 就敢上手，毕竟是在脸上动 “激光”，专业度太重要了。

　　(2)定价透明，没有隐形消费。这一点真的要夸!我发小之前去某私立机构咨询，一开始说 “一次 1000 块”，结果去了之后又说 “你这痘坑得做加强版，加 500”“术后要敷专属面膜，一盒 300”，算下来一次要花两千多，还不知道效果咋样。但附二不一样，面诊的时候医生就会跟你说清楚，做一次多少钱，根据面积算，比如全脸和局部价格不一样，而且没有额外的费用。我发小做的是半脸(主要是脸颊有痘坑)，一次 1800 块，术后护士会给一片医用面膜，不用另外花钱，也不会推销别的产品，这点真的很舒服。

　　(3)医生会根据你的情况来，不盲目推荐。有些地方不管你适不适合，都一个劲让你做疗程，但附二的医生很实在。我发小去面诊的时候，医生先仔细看了她的痘坑，问她平时熬夜不、护肤习惯咋样，还说 “你这痘坑是凹陷型的，不算特别深，做两次差不多就能有明显效果，不用做太多次，浪费钱”。还给她看了之前类似案例的照片，不是那种 P 得亲妈都不认识的，是真实的前后对比，比如做完一次痘坑变浅，做完两次基本平整，这样心里就有底了。

　　二、点阵激光到底是啥?别被 “激光” 俩字吓着

　　很多人一听到 “激光”，就觉得肯定很疼，还怕留疤，我发小一开始也是这么想的，甚至还问医生 “会不会把脸烧出洞啊”，现在想想还挺好笑的。其实点阵激光没那么可怕，咱用大白话唠唠它是咋回事。

　　简单说，点阵激光就是用特别细的激光束，在你有痘坑、痘印的地方 “轻轻点一下”—— 不是真的 “点” 疼，就是像用小针尖轻轻扎了一下似的，刺激皮肤自己长新的胶原蛋白。你想啊，痘坑不就是皮肤之前长痘痘的时候，炎症太严重，把胶原蛋白给 “作没了”，才留下的坑嘛?点阵激光就是帮你 “唤醒” 皮肤的修复能力，让新的胶原蛋白长出来，把坑给填起来，就像给皮肤做了个 “补丁”，但这个 “补丁” 是自己长出来的，跟周围皮肤一样自然。

　　而且它不是那种 “一刀切” 的激光，是 “点阵式” 的，就是激光束是分散的，不是集中在一个地方，这样对皮肤的损伤小，恢复也快。我发小做完之后，跟我说 “感觉就像脸上有点发热，跟晒了会儿太阳似的，一点都不疼”，因为术前会敷麻药，敷 40 分钟左右，麻药劲儿上来了再做，基本没什么不适感。

　　不过有一点要跟大家说清楚，点阵激光不是 “万能的”，它主要针对的是凹陷型痘坑、增生性疤痕，还有那种老痘印(比如褐色、红色的)，要是你脸上还在长痘痘，或者有炎症，得先把痘痘治好，再做点阵激光，不然会加重炎症。我发小就是先把痘痘控制住了，停了两个月没长新痘，才去做的，效果才好。

　　这里给大家整理了个表格，是我发小去附二咨询的时候，医生跟她说的常见问题，我给记下来了，大家可以直接看，省得再跑一趟问：

　　表 1 汕头附二点阵激光常见问题解答表

常见问题

详细解答

做点阵激光疼不疼？

术前会敷 40 分钟左右的麻药，敷完之后基本不疼，只有轻微的发热感，像夏天晒了 10 分钟太阳，大部分人都能忍受，不用怕

一次能把痘坑治好吗？

看痘坑严重程度：轻微痘坑（只有近距离能看到）1-2 次就行；中度痘坑（不化妆能明显看到）2-3 次；重度痘坑（摸着都能感觉到凹陷）3-4 次，每次间隔 1-2 个月，给皮肤恢复时间

做完之后能正常上班吗？

术后 3-5 天会有点红肿、结痂，要是不想被人看出来，可以周末去做，周一基本能消肿，涂一层轻薄的医用粉底液就能遮住，不影响上班

术后会留疤吗？

只要好好护理，基本不会留疤。但要是你忍不住抠结痂，或者不防晒，就可能留色素沉着（就是变黑），所以术后护理一定要听医生的

价格是固定的吗？

按面积算，比如局部（脸颊 / 额头）一次 1500-2000 元，全脸一次 2500-3000 元，具体看你做的范围，公立医院定价透明，没有隐形消费

　　三、去汕头附二做点阵激光，流程是啥样的?一步一步跟你说

　　很多人怕去医院麻烦，觉得流程复杂，其实附二的流程很简单，我发小去了两次，都觉得很顺畅，没花多少时间，这里跟大家一步一步说清楚，省得你去了之后慌慌张张的。

　　(1)先挂号，不用一大早排队。现在都能线上挂号，你微信搜 “汕头大学医学院第二附属医院” 公众号，点 “就诊服务”，再选 “皮肤科”，然后找 “激光美容方向” 的号就行，提前 1-2 天挂，比如你想周三去，周一或周二挂就可以。我发小上次挂的是周三上午 10 点的号，到医院的时候才 9 点 50，直接去皮肤科候诊区等，10 点零 5 分就叫到她了，没等多久。

　　(2)面诊，跟医生好好沟通。进去之后，医生会让你坐在椅子上，拿个小镜子，仔细看你脸上的痘坑情况，还会问你几个问题：“平时熬夜多吗?”“有没有过敏的东西?”“之前用过什么祛痘产品吗?”“想改善哪些地方?” 你别不好意思，有啥想问的就直接说，比如 “我这痘坑做完能恢复到啥样啊?”“术后要注意啥啊?” 医生都会跟你说清楚，还会给你看类似案例的照片，让你有个预期。

　　(3)术前准备，放松就行。面诊完之后，护士会带你去治疗室旁边的准备间，先给你清洁皮肤，用温和的洗面奶把脸洗干净(要是你化了妆，会帮你卸妆)，然后给你敷麻药。麻药是膏状的，涂在要做的部位，然后用保鲜膜盖起来，敷 40 分钟。这 40 分钟你不用干坐着，护士会给你拿个小凳子，你可以玩手机、刷视频，她还会给你倒杯水，很贴心。

　　(4)操作过程，20 分钟就完事。麻药敷好之后，护士会把保鲜膜撕掉，带你进治疗室，让你躺在治疗床上，给你戴个黑色的眼罩(防止激光伤眼睛)。然后医生就会开始操作，你会听到 “滋滋” 的小声，感觉脸上有点发热，但不疼。医生会一点一点地做，还会时不时问你 “疼不疼?要是疼就说一声”。我发小跟我说，她当时还跟医生聊了两句，说 “医生，你手法挺轻的”，医生还笑了，说 “放心，不会弄疼你的”。整个过程大概 20-30 分钟，很快就结束了。

　　(5)术后即时护理，敷面膜降温。做完之后，医生会给你敷一片医用冷敷贴，让你躺 5-10 分钟，给皮肤降温，减轻红肿。敷完之后，护士会跟你说术后注意事项，还会给你一张纸条，上面写得清清楚楚，比如 “前 3 天别碰水”“每天敷 2 片医用面膜”“防晒要做好”，怕你记不住，还会跟你重复一遍。

　　四、术后护理比做手术还重要!这些坑千万别踩

　　我发小第一次做完之后，医生就跟她说 “术后护理做得好，效果能翻倍;做得不好，等于白做”，这话真没夸张。她身边有个朋友，在别的地方做点阵激光，术后不管不顾，又吃火锅又不防晒，结果不仅没好，还留了色素沉着，后来又花了好长时间才调理过来。所以术后护理一定要重视，这些坑千万别踩。

　　(1)前 3 天别碰水，用生理盐水擦脸。术后 3 天内，皮肤还处于敏感状态，不能用清水洗脸，不然会感染。你可以用无菌棉签蘸生理盐水，轻轻擦拭脸，尤其是有结痂的地方，别太用力，擦完之后用干净的毛巾轻轻吸干水分。我发小那 3 天，每天早晚都这么擦，没敢碰水，皮肤恢复得很快，3 天后就不红肿了。

　　(2)别抠结痂!别抠结痂!别抠结痂!重要的事说三遍。术后 4-7 天会开始结痂，有些人忍不住想抠，觉得掉得快，其实一抠就会把新长出来的皮肤弄伤，很容易留疤。我发小当时特意把指甲剪短了，要是实在痒，就用凉毛巾敷一下，或者跟我视频聊天转移注意力，结痂都是自然掉的，掉了之后皮肤很光滑，没有留疤。

　　(3)防晒一定要做好，不然会反黑。术后皮肤很敏感，紫外线一晒就容易变黑，也就是 “色素沉着”，所以不管晴天还是阴天，都要涂防晒。医生推荐用 SPF50+、PA++++ 的医用防晒，质地轻薄，不会刺激皮肤。出门还要戴帽子、打伞，尽量避免中午 12 点 - 2 点阳光最毒的时候出门。我发小那两个月，连阴天都涂防晒，出门必戴帽子，没反黑，皮肤反而变白了一点。

　　(4)别乱用护肤品，只用医用的。术后一周内，别用平时的功能性护肤品，比如含酸的、美白的、抗老的，这些都会刺激皮肤。你可以用医用乳液、医用面膜，比如护士推荐的械字号面膜，补水效果好，还能帮助皮肤修复。一周之后，再慢慢恢复平时的护肤品，先从基础保湿的开始，别一下子用太多。

　　(5)饮食要清淡，别吃 “发物”。术后一个月内，别吃太辣、太油的东西，比如火锅、烧烤、麻辣烫，也别吃海鲜、羊肉这些 “发物”，容易加重炎症。可以多吃点富含维生素 C 的水果，比如橙子、猕猴桃、草莓，还有鸡蛋、牛奶这些补充蛋白质的，对皮肤恢复有好处。我发小那一个月，跟我吐槽 “快馋死火锅了”，但还是忍住了，后来看到效果，觉得值了。

　　这里给大家整理了一个术后护理时间表，是我根据发小的经历和医生的建议做的，你可以照着做，不用自己瞎琢磨：

　　表 2 汕头附二点阵激光术后护理时间表

术后时间

护理重点

注意事项

0-3 天（红肿期）

清洁：用生理盐水擦拭皮肤，每天 2 次；降温：医用冰袋敷脸，每次 10 分钟，每天 3 次；补水：每天敷 2 片医用冷敷贴

不碰水、不化妆、不抠脸；避免剧烈运动，防止出汗感染；别用热水洗脸

4-7 天（结痂期）

清洁：用清水轻轻洗脸，别搓揉；保湿：涂医用乳液，每天 2 次；防晒：涂 SPF50 + 医用防晒，出门戴帽子、打伞

让结痂自然脱落，别抠、别撕扯；避免去灰尘多的地方，比如工地、菜市场

1-2 个月（修复期）

清洁：正常洗脸，用温和的洗面奶；保湿：恢复平时的基础保湿护肤品；防晒：继续做好防晒，每天涂 2 次防晒（早上出门前、中午补涂）

避免熬夜，每天睡够 8 小时；别吃辛辣、海鲜类食物；可以适当运动，但别出汗太多

3 个月以上（稳定期）

护理：正常护肤，可适当用美白、抗老护肤品；防晒：坚持防晒，避免紫外线伤害

定期观察皮肤情况，要是有反黑或红肿，及时去医院复诊；可以定期做补水护理，让皮肤更水润

　　五、最后跟大家说句心里话

　　其实一开始我发小也很犹豫，怕疼、怕没效果、怕留疤，但做完之后她跟我说 “早知道这么简单，当初就不纠结那么久了”。现在她脸上的痘坑基本平了，不用再涂厚厚的遮瑕，自拍也不用 P 半天，整个人都自信了很多，出门也愿意抬头跟人说话了。

　　如果你也在汕头，脸上有痘坑、痘印的困扰，想做点阵激光，汕头附二真的可以考虑 —— 不是我吹，是它的专业度、透明的定价、贴心的服务，都让人觉得放心。而且不用怕听不懂专业术语，医生和护士都会用大白话跟你说清楚，有啥问题都能问。

　　不过有一点要提醒大家，变美是个循序渐进的过程，点阵激光不是做完立马就好，需要耐心等皮肤恢复，术后护理也一定要跟上，别偷懒。要是你还有啥想问的，比如具体怎么挂号、自己的痘坑适合做几次，都可以点击文中【在线咨询】，会有专业的人跟你详细说，不用害羞，变美这事儿，早问早解决，早做早漂亮～


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