最近后台真的被问爆了 ——“上海第一人民医院抽脂靠谱不?”“公立医院做抽脂会不会比私立坑少点?” 说实话，我特别理解这种纠结，毕竟抽脂不是涂个护肤品，既要花钱又要动刀子，谁都怕踩雷。

　　前阵子我专门帮朋友做功课，翻了不少真实案例，还找圈里懂医美的朋友聊了聊，今天就用大白话跟你们唠透上海第一人民医院的抽脂，没有那些听不懂的专业词，全是实打实的干货，看完你心里准有谱!

　　一、先掰扯清楚：上海一院抽脂，靠的是 “公立医院光环” 还是真本事?

　　很多姐妹选公立医院，第一反应就是 “安全”，但光有安全不够啊，毕竟咱是想变美，不是单纯求个不翻车。我先给你们说几个我扒到的关键点，都是能实实在在帮你判断的：

　　首先，这家医院的整形外科是正经备案过的，不是那种 “挂个公立医院牌子，实际外包出去” 的情况。我特意查了卫健委的官网，他们家能做的抽脂项目都是在许可范围内的，比如常见的腰腹环吸、大腿抽脂、手臂抽脂这些，都能做。

　　然后就是消毒这块，我问过两个在这做过的姐妹，都说手术室里的流程特别严，进之前要换衣服、戴帽子口罩，连陪诊的家属都不能随便进。有个姐妹之前在小机构咨询过，说那边手术室跟普通房间没差多少，对比下来，上海一院这点确实让人踏实 —— 毕竟抽脂虽然是微创，但只要有伤口，消毒不到位就容易感染，这点上公立医院的 “规矩多” 反而是优势。

　　还有个细节我觉得挺良心的：不会一上来就劝你 “抽多点更显瘦”。有个姐妹本来想腰腹和大腿一起抽，医生评估后说她体脂率不算高，一起抽创伤会有点大，建议先做腰腹，恢复好再看大腿。要是碰到只想赚钱的机构，估计早就顺着她的话让她一起做了，所以这点上，上海一院的医生还是挺实在的，不会为了业绩瞎建议。

　　二、抽脂不是 “想抽哪就抽哪”!上海一院常做的部位，看看你适合不?

　　很多姐妹以为 “只要是肉多的地方都能抽”，其实真不是这样!比如小腿要是肌肉多，抽脂根本没用，得打瘦腿针;还有脸颊，要是骨架大，抽了脂肪也显不出小。我整理了个表格，把上海一院常做的抽脂部位、适合人群还有恢复期都列出来了，你们对着看就行：

　　上海第一人民医院抽脂常见部位 & 适合人群参考表

抽脂部位

适合什么样的姐妹

大概恢复期

小提醒

腰腹（包括上腹、下腹）

肚子上有 “游泳圈”，节食运动都减不下去；生完孩子后肚子松垮，脂肪堆在腰上的

1-2 个月能正常穿紧身衣，3 个月左右能看出明显效果

要是有剖腹产疤痕，得提前跟医生说，医生会避开疤痕位置

大腿（内侧、外侧、后侧）

大腿粗得穿裤子显紧绷，尤其是内侧肉磨腿；腿型看起来 “壮”，不是肌肉型的

2 个月左右走路不别扭，4 个月左右腿型会更顺

术后别久坐，不然大腿内侧容易压着，恢复会慢

手臂（大臂）

抬胳膊时手臂上的肉晃悠悠，穿短袖显壮，像 “拜拜肉” 特别明显的

1 个半月左右能正常抬胳膊，3 个月左右 “拜拜肉” 基本消失

术后别提重东西，不然手臂会酸，还可能影响恢复

后背（富贵包下方、肩胛骨周围）

后背肉多显得虎背熊腰，穿吊带、露背装不好看的

2 个月左右后背不酸痛，3-4 个月线条变流畅

后背恢复时容易痒，别用手抓，忍忍就过去了

　　我得再跟你们强调下：不是你想抽哪个部位，医生就会给你做。去咨询的时候，医生会用手捏你的肉，判断是脂肪多还是肌肉多，还会看你的皮肤弹性 —— 要是皮肤特别松，抽完脂肪可能会更松，医生会建议你加个皮肤紧致的项目，或者干脆不建议抽脂。这点真的很重要，别被 “能变瘦” 冲昏头，适合自己才是最好的。

　　三、价格没那么玄乎!我整理了真实姐妹的花费表

　　说到价格，很多姐妹都怕被坑，比如 “一开始说 1 万，做完变成 3 万”。我问了 5 个在上海一院做过抽脂的姐妹，把她们的花费整理成了表格，你们可以参考下，注意这里的价格都是 “局部麻醉” 的情况，要是选全身麻醉，得再加 5000-8000 块：

　　上海第一人民医院抽脂真实花费参考表

抽脂项目

费用范围（人民币）

包含哪些内容

不包含的费用

腰腹环吸（整个腰腹）

1.8 万 - 2.5 万

术前检查（血常规、凝血、心电图这些）、手术费、局部麻醉费、术后 1 周换药费

塑身衣（自己买，几百到 1 千多不等）、术后 3 个月复查时的药膏（要是皮肤干的话可能需要）

大腿单部位抽脂（比如只抽内侧）

1.2 万 - 1.6 万

术前基础检查、手术费、局部麻醉费、术后 2 次换药

塑身裤（建议买两条换着穿，一条大概 500-800）、要是术后有轻微肿胀，可能需要买消肿的药（几十块）

手臂抽脂（双侧）

1.1 万 - 1.5 万

术前检查、手术费、局部麻醉费、术后 1 次换药

手臂塑身套（比塑身衣便宜，300-600 左右）

腰腹 + 大腿联合抽脂

3.2 万 - 4 万

术前全套检查（比单部位多了个肝肾功能检查）、手术费、局部麻醉费、术后 3 次换药

塑身衣 + 塑身裤（一套下来大概 1500-2000）、术后可能需要吃点消炎药（医生开，几十块）

　　这里要跟你们说个避坑点：别信网上那种 “上海一院抽脂 8000 块全包” 的说法，全是套路!要么是只抽一小块地方(比如只抽腰腹的一小部分)，要么是不包含术前检查费，等你去了再告诉你 “要做检查，再加 3000”。我问的几个姐妹，都是一开始就跟医生问清楚 “所有费用加起来多少”，所以没出现过临时加钱的情况。

　　还有个小建议：要是你预算有限，可以先做最影响身材的部位。比如你腰腹肉多，穿衣服显胖，就先做腰腹，等恢复好再攒钱做大腿，别为了一次性变美超预算，毕竟变美也不是急事儿。

　　四、过来人总结的 “好” 与 “注意”，比医生说的还实在

　　光听我讲没用，咱得听真正做过的姐妹怎么说。我把她们的反馈整理成了 “优点” 和 “要注意的点”，都是实打实的经验：

　　(1)大家都说好的 3 个点

　　第一个是医生够耐心。有个姐妹说，她第一次去咨询的时候，紧张得话都说不利索，医生没催她，还拿了案例图跟她讲 “你做完大概会是这个效果，不会跟别人一模一样，因为每个人的脂肪分布不一样”，还给她画了抽脂的范围，让她看得明明白白。

　　第二个是术后跟进到位。做完抽脂不是就不管你了，医院会给你发个 “恢复时间表”，写着什么时候换药、什么时候复查、什么时候能洗澡。到了复查时间，还会打电话提醒你。有个姐妹术后有点积液，去复查的时候医生当场就帮她处理了，还跟她说后续要注意啥，不用再额外花钱。

　　第三个是效果自然。不是那种 “抽完就瘦成闪电”，而是 “看起来像自己瘦下来的”。有个姐妹做了腰腹抽脂，她说同事都问她 “是不是最近减肥了，腰细了好多”，没人看出来是做了手术，这点特别戳她 —— 毕竟谁也不想让别人知道自己做了医美，自然最重要。

　　(2)一定要注意的 4 件事

　　第一，术后塑身衣千万别偷懒穿。有个姐妹觉得塑身衣勒得慌，晚上偷偷脱了，结果第 10 天的时候皮肤有点松弛，赶紧去问医生，医生说 “必须穿够 3 个月，前一个月全天穿，后面可以晚上穿”，她听了之后再也没脱过，后来恢复得挺好。所以别嫌麻烦，塑身衣是帮皮肤贴合的，穿得好效果才好。

　　第二，术后别吃辣的、别喝酒。我朋友做完抽脂第 20 天，嘴馋吃了顿火锅，结果第二天伤口就肿了，还有点疼，赶紧去医院，医生说 “辛辣的会刺激伤口，得等 3 个月后才能吃”。她后悔得不行，所以你们一定要忍住，别为了一口吃的影响恢复。

　　第三，别指望抽脂能 “一劳永逸”。抽脂不是抽完就永远不胖了，要是术后胡吃海塞，脂肪还是会涨回来的。有个姐妹做完腰腹抽脂后，坚持每天散步半小时，饮食也清淡，现在快 1 年了，腰还是很细。所以抽脂是帮你 “起点变高”，后续还得靠自己维持。

　　第四，咨询的时候别不好意思问。比如 “费用里有没有隐藏项目”“术后要是有问题找谁”“医生会不会亲自做手术”，这些都要问清楚。有个姐妹之前没问 “是不是医生亲自做”，结果去了之后发现是助理做的，虽然没出问题，但她心里还是不舒服。所以别害羞，你的钱和身体都很重要，问透了才放心。

　　五、为啥这么多人选上海一院?不是没原因的

　　其实现在能做抽脂的医院挺多的，私立机构环境好、服务热情，但还是有很多姐妹选上海一院，我总结了下，主要是这几点：

　　首先是 “放心”。公立医院的医生都是有编制的，不会随便跳槽，而且医院的消毒、设备都是按国家标准来的，出问题的概率小。不像有些私立机构，医生是外聘的，今天在这家明天在那家，出了问题都找不到人。

　　然后是 “不套路”。不会给你推荐一堆没必要的项目，比如你只是腰腹脂肪多，不会让你顺便做个面部填充、打个美白针。我问的几个姐妹，都是只做了抽脂，医生没给她们推销任何其他项目，这点真的很加分。

　　最后是 “性价比”。虽然公立医院的价格不是最低的，但也不是最高的，而且没有隐藏费用，花的每一分钱都清楚。比如你花 2 万做腰腹环吸，包含的项目都列得明明白白，不会像有些机构那样，一开始报低价，后面加各种费用，最后花的钱比公立医院还多。

　　说了这么多，相信你们对上海第一人民医院抽脂已经有个大概的了解了。不过每个人的情况不一样，比如你到底适合抽哪个部位、具体要花多少钱、术后恢复要注意啥，这些还是得跟医生面对面聊才清楚。

　　要是你还有疑问，比如 “我这种身材能不能抽脂”“有没有最近做过的案例可以看”，可以点击文中【在线咨询】，跟医院的顾问聊一聊，他们会给你做个免费的评估，还会把详细的费用和流程告诉你。记得多问几句，毕竟变美是大事，咱得把所有问题都搞清楚，才能安安心心变漂亮呀!


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