身边好多姐妹想做医美，又总怕踩坑 —— 要么担心机构不正规，要么怕医生瞎推荐项目，还有的怕用的药是 “三无” 的。其实咱们选公立医院的美容整形科，就没这么多顾虑了!今天就来好好说说上海同济医院美容整形科，从大家关心的项目、体验感，到该注意的细节，都给你们捋清楚，看完想做医美心里就有底了。

　　一、为啥优先选公立医院的美容整形科?这几点太戳人了

　　好多姐妹觉得 “公立医院做医美会不会很死板?”“会不会没私立机构服务好?” 其实真不是这样!就说上海同济医院美容整形科，我陪朋友去过好几次，发现公立医院的优势真的很明显，尤其适合咱们这种 “求稳” 的人。

　　首先是资质和设备这块，完全不用操心。公立医院的科室都是经过严格审批的，不管是用的仪器还是药品，都得符合国家标准，不会像有些小机构那样，偷偷用没备案的针剂或者二手仪器。之前听一个做医美的朋友说，有些地方的光子嫩肤仪器是 “山寨” 的，不仅没效果，还可能伤皮肤，但同济这边用的都是正规大厂的设备，每次用之前护士还会给你看仪器的检测报告，心里特别踏实。

　　然后是医生的态度，不会 “过度推销”。咱们去做医美，最怕一进去就被围着说 “你这脸得做热玛吉 + 玻尿酸 + 祛斑，一套下来才有效”，本来只想做个小项目，结果被说的焦虑得不行。但同济这边不一样，面诊的时候医生会先听你想改善啥，再给你看皮肤状况或者面部轮廓，比如你想淡化痘印，医生会告诉你 “先做两次光子嫩肤看看效果，不用急着加其他项目”，不会逼着你花钱，这点真的太拉好感了。

　　还有术后随访很贴心。不像有些地方做完项目就不管你了，同济这边做完之后，医生会把注意事项一条条写清楚，还会留个联系方式，让你有问题随时问。过个三四天，护士还会打电话过来问恢复情况，比如 “脸还红不红?有没有脱皮?”，这种 “被惦记” 的感觉，比单纯做项目还让人安心。

　　另外，价格也很透明。公立医院的收费都是有统一标准的，不会像有些机构那样，一开始报个低价，做的时候又加各种 “服务费”“耗材费”。你去面诊的时候，医生会把项目的费用明细跟你说清楚，比如光子嫩肤一次多少钱，包含哪些服务，有没有优惠活动(比如季度套餐会便宜一点)，明明白白消费，不用怕被 “隐形消费”。

　　二、上海同济医院美容整形科热门项目大盘点，看看你适合哪个

　　同济这边的项目还挺全的，从基础的皮肤护理，到微创调整，再到小的整形手术都有。我整理了几个大家常做的项目，每个项目都说说适合啥情况、做起来啥感觉，还有恢复期多久，方便你们对号入座。

　　(1)皮肤类项目：基础保养选这些，日常维稳超实用

　　皮肤类项目是最火的，尤其是光子嫩肤、果酸焕肤、祛斑这些，好多姐妹定期来做。就说光子嫩肤吧，基本上是 “入门级” 医美项目了，适合想改善肤色不均、有小痘印、红血丝的姐妹。做的时候会先涂一层凝胶，然后仪器在脸上打光，有点像小针扎在脸上，微微疼，但完全能忍，大概十几分钟就做完了。刚做完脸会有点红，护士会给你敷个冰袋，敷个 10 分钟左右就不红了。恢复期也短，1-3 天就能正常化妆，不影响上班上学。

　　还有果酸焕肤，适合脸上有闭口、黑头多，或者皮肤粗糙的姐妹。不过这个得根据皮肤耐受度选浓度，第一次做建议选低浓度的，不然可能会脱皮。做的时候脸上会有点刺刺的感觉，做完之后要注意保湿，前两三天别用太刺激的护肤品，比如含酒精、酸类的都停了，多敷医用面膜就行。

　　(2)微创类项目：想微调选这些，自然不僵脸

　　微创类项目里，瘦脸针、玻尿酸填充是最多人做的。瘦脸针主要针对咬肌大的姐妹，比如平时喜欢嚼口香糖、咬硬东西的，咬肌就容易变发达，脸看起来方方的。打瘦脸针的时候，医生会在咬肌部位扎几针，疼感很轻，跟蚂蚁夹一下似的。打完之后不会马上有效果，大概一周左右开始显脸小，一个月效果最明显，能维持四五个月。这里要提醒一句，别追求 “极致小脸” 就要求多打，医生会根据你的咬肌大小建议剂量，打多了容易脸僵，笑起来不自然。

　　玻尿酸填充就适合想改善泪沟、法令纹，或者想让苹果肌更饱满的姐妹。填充的时候会先敷麻药，所以不会疼。医生填充的时候很小心，不会一次性填太多，会一点点加，让效果更自然。比如填泪沟，填完之后不会像有些地方那样 “鼓起来一块”，而是慢慢把凹陷的地方补平，看起来像自己的皮肤状态变好了，不是 “整出来” 的。

　　(3)整形类项目：想做小手术?这些细节要注意

　　如果想做双眼皮、隆鼻这种小手术，同济这边也能做，但要提前跟医生沟通清楚。比如双眼皮，医生会根据你的眼型推荐术式，是埋线还是全切，不会一概而论。像眼泡肿的姐妹，医生会建议全切，因为要去掉多余的脂肪，埋线的话效果不持久;而眼皮薄的姐妹，埋线就够了，恢复快，还不用拆线。

　　手术前医生会跟你画模拟线，让你看看术后大概的样子，有不满意的地方可以及时调整。手术时间也不长，双眼皮大概一个小时左右，术后会包一层纱布，第二天过来换药。恢复期大概一两周，拆线之后要注意别让伤口沾水，也别用手揉眼睛，慢慢等消肿就行。

　　为了让大家更清楚这些热门项目的情况，我整理了个表格，一看就懂：

项目类型

热门项目

适合人群

恢复期

常见疑问解答

皮肤类

光子嫩肤

肤色不均、有小痘印、红血丝

1-3 天

做之前要卸妆吗？要！素颜面诊

皮肤类

果酸焕肤

闭口多、黑头多、皮肤粗糙

3-5 天

做完会脱皮吗？低浓度一般不会

微创类

瘦脸针

咬肌大、脸方

无明显恢复期

打完能吃东西吗？避免硬的食物

微创类

玻尿酸填充

泪沟深、法令纹明显、苹果肌塌

1-2 天

会肿吗？轻微肿，第二天消

整形类

全切双眼皮

眼泡肿、想持久双眼皮

1-2 周

拆线疼吗？轻微疼，能忍受

　　三、去同济做医美，这些 “避坑细节” 一定要记好

　　想顺顺利利做完美容项目，提前做好准备、术后好好护理太重要了!我把大家常踩的坑和该注意的点整理出来，照着做能少走很多弯路。

　　(1)预约别瞎跑!这样约省时又省力

　　千万别直接跑到医院去挂号!同济的美容整形科特别火，尤其是周末，直接去大概率排不上号，白跑一趟。正确的做法是提前在微信上预约：搜 “上海同济医院” 公众号，点底部的 “就诊服务”，再选 “美容整形科”，然后选你想预约的日期和医生(如果有指定医生可以直接选，没有的话选 “普通门诊” 也可以)，提前 1-2 周约，基本都能约上。

　　预约的时候要注意，别选错科室了!有些姐妹不小心约成 “皮肤科”，虽然也能看皮肤问题，但医美项目还是得去 “美容整形科”。如果实在不会操作，也可以打医院的咨询电话，客服会一步步教你怎么约。

　　(2)术前准备别偷懒，这些东西要带好

　　面诊那天别化妆!别化妆!别化妆!重要的事情说三遍!医生要看看你皮肤的真实情况，比如有没有红血丝、痘印到底有多深，化妆了会影响判断，到时候还得卸妆，耽误时间。

　　还有要带身份证，挂号的时候要用。如果之前在其他医院做过相关检查，比如皮肤检测报告，也可以带上，医生能参考一下。另外，把你想改善的问题、担心的事情列个小清单，比如 “光子嫩肤会不会留疤?”“打完瘦脸针能戴口罩吗?”，面诊的时候一条一条问，省得聊完忘了，回家又琢磨半天。

　　(3)术后护理别放飞，不然效果全白费

　　好多姐妹做完项目觉得 “万事大吉”，该熬夜熬夜，该暴晒暴晒，结果效果打折扣，甚至还出现反黑、红肿的情况，太可惜了!不同项目的术后护理不一样，我整理了个表格，照着做就能让效果维持得更久：

项目名称

术后 1 周重点护理

术后 1 个月注意事项

常见误区

光子嫩肤

每天敷 1 片医用面膜；用温水洗脸；避免暴晒

坚持涂 SPF50 + 的防晒霜；别用含酸类护肤品

觉得不红了就不防晒，容易反黑

瘦脸针

别用力嚼东西（比如坚果、口香糖）；别按摩咬肌

正常饮食即可；如果脸僵别慌，会慢慢恢复

打完马上揉脸，影响效果

玻尿酸填充

别碰填充部位；避免高温环境（比如桑拿）

别用力按压；化妆时避开填充处

打完觉得不够饱满，自己加量按揉

全切双眼皮

每天用生理盐水擦伤口；别让伤口沾水

别揉眼睛；等完全消肿再化妆

拆线前就化妆，容易感染

　　四、真实体验感分享：选对地方，医美才是 “变美助力”

　　我陪朋友去同济做过两次项目，一次是光子嫩肤，一次是瘦脸针，整体体验感真的不错。第一次陪她去面诊光子嫩肤，医生先给她做了皮肤检测，屏幕上能清楚看到她的痘印、红血丝分布，然后医生跟她说 “你这主要是炎症后色素沉着，做两次光子嫩肤就能淡化，不用做其他项目”，没有像有些地方那样，一上来就推荐贵的项目。

　　做光子嫩肤的时候，护士小姐姐特别温柔，会跟她聊天分散注意力，说 “马上就好啦，忍一下下”，做完之后还帮她涂了保湿霜，把注意事项一条一条念给她听，怕她记不住还写在小纸条上。

　　还有一次陪她打瘦脸针，医生先摸了摸她的咬肌，问她 “平时是不是经常嚼硬东西?”，朋友说 “喜欢吃牛肉干”，医生笑着说 “打完之后得少吃点，不然咬肌还会变回来”，然后跟她确定了剂量，说 “100 单位够了，打多了容易脸僵，下次想补再过来”，特别实在。

　　其实我觉得，做医美最重要的不是 “做什么项目”，而是 “选对地方”。公立医院的美容整形科可能不像私立机构那样装修得很豪华，也没有那么多 “贴心” 的推销，但胜在正规、踏实，不会让你花冤枉钱，也不会让你承担不必要的风险。咱们做医美是为了让自己更漂亮、更自信，不是为了找罪受，所以选个让人放心的地方，比啥都重要。

　　说了这么多，可能还有姐妹想问 “我脸上有斑，适合做什么项目?”“最近有没有优惠活动?”“怎么预约免费面诊?” 别着急，这些问题都能帮你解决 —— 点击文中【在线咨询】，就能直接跟上海同济医院美容整形科的顾问聊，把你的皮肤状况、想改善的问题跟他们说，他们会给你专业的建议，还能帮你预约面诊名额，不用自己瞎琢磨浪费时间。变美这件事，早了解早行动，才能早点拥有自己喜欢的样子呀!


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