咱深圳姐妹做医美，是不是总犯嘀咕?怕遇到那种 “三无” 小机构，钱花了不说，还把脸搞坏了;要么就是听人说哪个项目好就跟风，做完发现根本不适合自己。我之前也踩过几次小坑，后来朋友推荐我去南方医科大学深圳医院整形外科看看，去了之后才明白，选对正规医院，做医美真的能少走好多弯路。今天就跟大家好好唠唠这家医院，都是我实地了解和身边人体验后的真实感受，想做医美的姐妹可以参考参考。

　　一、为啥在深圳选医美，我先盯准了南方医科大学深圳医院整形外科?

　　其实最开始我也犹豫，深圳做医美的地方不少，为啥偏偏选这家?后来去了之后，这些顾虑全没了，总结下来就三点，特别实在。

　　(1)公立医院的 “踏实感”，不是随便说说的

　　跟那些藏在写字楼里的小机构不一样，南方医科大学深圳医院是正经公立医院，整形外科也是医院的重点科室。我第一次去的时候，进门就看到墙上挂着各种资质证书，不是那种随便打印的小牌子，而是国家认可的正规资质。而且这里的医生和护士，都是经过专业培训上岗的，不是那种 “速成” 的美容师。有次我跟护士小姐姐聊天，她说她们定期还要去南方医科大学总部学习，更新专业知识，就冲这一点，我就觉得比小机构靠谱多了。

　　不像有些地方，一进去就有人围着你推销，说你这也不好那也不好，不办卡就给你脸色看。这家医院不一样，你去咨询的时候，医生会先跟你聊你的需求，然后根据你的情况给建议，不会逼着你做项目。我闺蜜之前想做双眼皮，去别的地方人家直接推荐最贵的套餐，来这儿之后，医生看她眼皮薄，建议做埋线，说性价比高还适合她，最后效果特别好，闺蜜现在逢人就夸。

　　(2)环境舒服不折腾，体验感拉满

　　咱做医美本来就是想让自己开心，要是环境差、流程麻烦，好心情都没了。南方医科大学深圳医院整形外科的环境我是真喜欢，不是那种浮夸的网红风，而是干净、温馨的感觉。候诊区有沙发、有充电口，还有免费的茶水和杂志，等的时候不会觉得无聊。

　　而且流程特别顺畅，不用你瞎转悠。我上次陪妈妈去做光子嫩肤，提前在手机上挂了号，到了之后直接去导诊台报到，护士小姐姐会带你去做皮肤检测，然后带你见医生，整个过程下来也就十多分钟，不用像在别的地方那样，挂号排队两小时，面诊三分钟。

　　还有一点特别贴心，就是这里的隐私保护做得好。做项目的房间都是独立的，不会出现几个人挤在一个房间里的情况。我妈妈一开始还不好意思，怕别人看到，结果进去之后发现，只有医生和护士在，而且都会提前拉好窗帘，说话也轻声细语的，妈妈说比去美容院还舒服。

　　(3)设备 “够新够专业”，用着放心

　　做医美，设备太重要了!我之前在小机构做过一次水光针，用的机器看着旧旧的，打的时候还漏水，吓得我再也不敢去了。来南方医科大学深圳医院整形外科的时候，我特意留意了一下设备，不管是做皮肤项目的光子仪器，还是做塑形的吸脂设备，都是近几年的新款，看着就很有质感。

　　有次跟医生聊起设备，医生说这些设备都是医院统一采购的，每台设备都有正规的溯源码，而且每次用之前都会消毒，绝对不会出现交叉感染的情况。我朋友做过一次热玛吉，她说这里的热玛吉仪器能扫码验真，不像有些地方用的是 “山寨货”，效果没保证还伤皮肤。

　　二、南方医科大学深圳医院整形外科热门项目，普通人也能看懂的干货

　　很多姐妹做医美，都是被各种专业术语搞得晕头转向，不知道自己该选啥。我整理了这家医院最热门的几类项目，还做了表格，都是大白话，一看就懂。

　　(1)皮肤类项目：解决 “面子问题” 的刚需款

　　咱深圳天气热，紫外线强，脸上容易干、长斑、长痘，所以皮肤类项目是最火的。我身边好多姐妹都来这儿做过，反馈都不错。下面这个表格，把常见的皮肤项目都列出来了，适合啥人、体验流程、注意事项都写得明明白白。

项目名称

适合人群

大概体验流程

注意事项

光子嫩肤

脸干卡粉、有小斑点、红血丝明显的姐妹

先洗脸卸妆，涂一层凝胶，医生用仪器在脸上打，温温的不疼，结束后敷医用面膜

做完 3 天内别用刺激性护肤品，出门一定要涂防晒

水光针

皮肤缺水严重、上妆卡粉、有干纹的姐妹

敷麻药 20 分钟，然后用针头把营养液注入皮肤，有点轻微刺痛，能接受

做完 1 天内别碰水，前 3 天别化妆，别吃辣的

超皮秒

有雀斑、晒斑、痘印，想淡化纹身的姐妹

洗脸后敷麻药，仪器打在有斑的地方，像小石子砸在脸上，轻微疼

做完会有点红肿，别用手抓，多敷医用面膜

　　我自己做过光子嫩肤，真的要跟大家说，别觉得这项目简单就随便找地方做。我第一次在小机构做，医生根本没根据我的皮肤调整能量，做完脸又红又烫，疼了好几天。在这家医院做的时候，医生先给我做了皮肤检测，知道我皮肤薄，特意调低了能量，做完只有轻微泛红，敷完面膜就好了。现在我每个月都来做一次，皮肤状态比之前好多了，上妆也不卡粉了。

　　(2)塑形类项目：想 “偷偷变美” 的姐妹看过来

　　有些姐妹想瘦腰、瘦大腿，或者想填太阳穴、苹果肌，就会考虑塑形类项目。这类项目对医院和医生的要求更高，所以更得选正规的。下面这个表格，是我整理的热门塑形项目，大家可以看看。

项目名称

适合人群

术前注意事项

术后护理要点

腰腹吸脂

腰上有赘肉，运动节食减不下去的姐妹

提前 1 周别吃活血的东西（阿胶、红酒等），术前 8 小时禁食禁水

穿塑身衣 1-3 个月，前 3 天别碰水，别做剧烈运动

自体脂肪填充太阳穴

太阳穴凹陷、显老，想让脸型更圆润的姐妹

术前别吃消炎药，避开生理期，跟医生说清楚期望效果

填充部位别按压，前 1 周别化妆，别熬夜

大腿环吸

大腿粗，脂肪堆积多，想穿裙子更好看的姐妹

术前做身体检查，确保身体没问题，别抽烟喝酒

术后前几天尽量卧床休息，别长时间站着，清淡饮食

　　我表姐去年在这儿做了腰腹吸脂，之前她试过好多减肥方法，腰上的肉都减不下去，穿衣服特别显胖。做之前她还挺害怕的，结果医生跟她聊了好久，把流程和注意事项都讲得清清楚楚，她才放心。术后她严格按照医生的要求穿塑身衣、忌口，现在腰细了一圈，穿牛仔裤都能系最里面的扣子了，天天跟我炫耀。

　　不过我得提醒大家，塑形类项目不是 “一劳永逸” 的，术后护理特别重要。我表姐说，当时跟她一起做吸脂的一个女生，术后偷偷吃火锅、熬夜，结果恢复得特别差，还得回去找医生处理，特别麻烦。所以不管做啥项目，医生的话一定要听。

　　三、去南方医科大学深圳医院整形外科做项目，我总结的 3 个避坑小技巧

　　我从自己和身边人的经历里，总结了 3 个去这家医院做项目的小技巧，都是实实在在能帮到大家的，记好这些，能少走好多弯路。

　　(1)别盲目跟风，适合自己的才是最好的

　　现在网上好多人推荐 “网红项目”，比如热玛吉、超声刀，好多姐妹看了就想做，根本不考虑自己适不适合。我之前就差点跟风做热玛吉，结果医生面诊的时候跟我说，我皮肤特别薄，而且没有明显的松弛，做热玛吉反而可能伤皮肤，建议我先做光子嫩肤改善肤质。

　　所以大家去的时候，一定要跟医生说实话，把自己的需求和皮肤状况都讲清楚，别觉得 “别人做着好我就一定适合”。医生比我们专业，他们会根据你的情况推荐项目，这样做出来的效果才好，也不会浪费钱。

　　(2)术前沟通要 “啰嗦”，别不好意思问

　　好多姐妹面诊的时候，不好意思多问，医生说啥就是啥，结果做完发现不是自己想要的效果。我闺蜜之前做双眼皮，就是因为没跟医生说清楚自己喜欢自然款，医生给她做的稍微宽了点，她现在还得靠化妆调整，特别后悔。

　　我后来跟她说，去南方医科大学深圳医院整形外科面诊的时候，一定要 “啰嗦” 一点。比如想做双眼皮，就跟医生说 “我平时喜欢化淡妆，想要自然一点的，别太宽”“我眼睛有点肿，能不能做埋线”;想做皮肤项目，就说 “我平时容易过敏，有没有温和一点的产品”。医生不会觉得你烦，反而会觉得你重视，会更认真地给你设计方案。

　　(3)术后护理别偷懒，不然效果打折扣

　　好多姐妹觉得，做完项目就万事大吉了，术后护理随便应付，结果效果不好还怪医院。我之前做水光针，医生跟我说做完别吃辣、别熬夜，我没当回事，晚上跟朋友去吃了火锅，结果第二天脸肿得像包子，疼了好几天，效果也比别人差。

　　后来我再去做项目，术后护理一点都不敢偷懒。做光子嫩肤后，每天都涂医用护肤品，出门戴帽子、打伞;做水光针后，乖乖敷医用面膜，不吃辣不熬夜。现在效果特别好，医生都说我恢复得比别人快。

　　所以大家一定要记住，术后护理跟手术本身一样重要，医生说的每一条注意事项都要做到，别抱着 “偶尔一次没关系” 的心态，不然吃亏的还是自己。

　　其实不管是做皮肤护理还是塑形，选对医院真的太重要了。南方医科大学深圳医院整形外科，我跟身边好多姐妹都亲身体验过，不管是资质、环境，还是医生和设备，都让人放心。如果你也有医美需求，比如想知道自己适合哪个项目，或者想了解挂号怎么约，别自己瞎琢磨，可以点击文中【在线咨询】，会有专业的工作人员跟你细聊，帮你解答疑问，这样你做项目的时候也能更安心，少走弯路。


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