想做医美又怕掉坑?我之前跟大家一样，刷到小机构广告说得天花乱坠，结果一查口碑全是 “做完脸肿半个月”“隐形收费一堆” 的吐槽。后来听闺蜜说南海人民医院有整形科，公立医院总靠谱吧?我前后去做了两次项目，也算摸出些实在门道，今天就跟大家唠唠 —— 不是硬推，就是把真实感受和注意事项说清楚，帮大家少走冤枉路。

　　一、选南海人民医院整形科，图的就是 “踏实”

　　很多人选医美机构，要么怕资质不正规，要么怕设备不靠谱，要么怕收费乱加价。但在南海人民医院整形科，这些顾虑基本能打消，我分三点跟大家说清楚：

　　(1)资质这块，明明白白不玩虚的

　　之前去小机构，我问他们有没有正经资质，店员支支吾吾半天，墙上挂的证要么是复印件，要么模糊到看不清。但南海人民医院不一样，一进整形科走廊，就能看到墙上挂着大大的医疗机构执业许可证，还有科室的资质介绍，都是原件，字看得清清楚楚。而且公立医院的审批比小机构严多了，能开整形科的，都是经过层层审核的，不会像有些小工作室，可能连基本的消毒条件都不达标，这点真的让人放心。

　　(2)设备不是 “杂牌子”，用着心里有底

　　做医美项目，设备太重要了!比如我第一次做光子嫩肤，之前在小机构看到的仪器，表面都有划痕，问店员用了多久，她还说 “刚换的零件”，听着就不靠谱。但南海人民医院的仪器，一看就不一样 —— 机身干干净净，上面的型号能在官网查到，是正经进口的那种。护士小姐姐说，这些仪器定期会维护校准，能量输出特别均匀，不会出现有的地方打重了、有的地方没打到的情况。我做的时候也明显感觉不一样，全程没出现刺痛或者灼热感，就只是轻微的 “小蚂蚁夹一下” 的感觉，体验感比我想象中好太多。

　　(3)收费明码标价，不会 “坐地起价”

　　很多人怕公立医院收费贵，其实真不是这样!南海人民医院的收费都是列在价目表上的，你想做哪个项目，护士会先给你看价格，包含哪些服务也说得明明白白，不会像小机构那样，一开始说 “999 元做光子”，等你躺到操作台上，又说 “你皮肤需要加个精华，再加 500”“术后护理包另算 300”。下面这个表格是我整理的常见基础项目收费参考，都是大概范围，具体的可以去咨询，大家可以先看看心里有个数：

项目名称

大概价格范围（元）

包含服务内容

光子嫩肤（基础版）

1500 - 2000

皮肤检测 + 操作 + 术后医用面膜 1 片 + 冰敷

基础水光针

800 - 1200

皮肤清洁 + 操作 + 术后针眼护理 + 医用面膜

国产瘦脸针（单次）

2000 - 2500

面诊评估 + 注射 + 术后注意事项指导

内切祛眼袋

3000 - 4000

术前检查（血常规等）+ 手术 + 术后换药 2 次

　　二、这些项目做下来，真实感受跟你唠唠

　　选对地方之后，就是选项目了。很多人第一次做医美，不知道自己适合啥，我把在南海人民医院体验过的、还有帮朋友了解过的项目，跟大家说说真实感受，别盲目跟风做：

　　(1)皮肤类项目：光子嫩肤、水光针，适合 “初入门选手”

　　要是你皮肤没啥大问题，就是有点暗沉、干纹，或者偶尔长痘痘，选皮肤类项目准没错。我第一次做的是光子嫩肤，之前以为做完会立马变白，结果护士小姐姐说 “想多了”—— 刚做完脸会有点红，敷完医用面膜就退得差不多了，前三天脸会有点干，得每天敷 1 片医用面膜(别用自己平时的普通面膜，会刺激皮肤)。大概三四天之后，就能明显感觉到皮肤变透亮了，不是那种假白，是由内而外的 “气色好”，连我妈都问我 “最近是不是没熬夜”。

　　水光针我是夏天做的，因为夏天总吹空调，皮肤干到卡粉。做之前会先清洁皮肤，然后涂麻药，所以操作的时候基本不疼，就是打完之后脸上会有小针眼，当天别化妆就行。大概 1 天之后针眼就消了，皮肤摸起来特别水润，上妆一点都不卡粉，连粉底都省了不少。不过要注意，水光针不是打一次就一劳永逸，大概能维持 1-2 个月，想效果好就得定期做，别指望一次就 “永久水润”。

　　(2)微创类项目：瘦脸针、玻尿酸，别追求 “越瘦越好”

　　要是你咬肌大(比如平时喜欢嚼坚果、嚼槟榔)，想让脸变小，瘦脸针可以试试。我闺蜜咬肌特别大，在南海人民医院打了国产瘦脸针，医生先摸她的咬肌，跟她说 “不用打进口的，国产的就够了，省点钱”，这点真的很实在，不会像小机构那样 “拼命推荐贵的”。打完之后没什么特别的感觉，就是当天别按摩注射部位，一周左右咬肌就慢慢软下来了，两周之后脸明显瘦了一圈，但不是那种突兀的尖脸，是自然的小 V 脸，朋友都说 “你好像瘦了，但又说不出哪里变了”，这种自然的效果才好看。

　　玻尿酸填充我没做过，但帮同事了解过，医生会先看你脸上哪里需要填 —— 比如太阳穴凹陷、苹果肌不够饱满，然后跟你说 “填多少合适”，不会让你 “填得越多越好”。之前同事怕填多了变 “假脸”，医生跟她说 “先少填点，要是不够下次再补”，特别耐心，不会强迫你做。

　　(3)整形类项目：双眼皮、祛眼袋，得 “能接受恢复期”

　　要是你想做双眼皮、祛眼袋这种稍微大点的项目，得先想清楚 “能不能接受恢复期”。我姨妈眼袋特别重，显得人没精神，在南海人民医院做了内切祛眼袋，医生说内切不用开刀，恢复快。刚做完前三天，眼袋肿得像核桃，姨妈还跟我吐槽 “是不是做坏了”，结果护士小姐姐说 “正常的，冰敷就好”。姨妈每天敷三次冰袋，每次 15 分钟，三天之后就开始消肿了，一周拆线之后，基本就看不出来了。现在姨妈总说 “做完之后眼睛都亮了，像年轻了 5 岁”，不过她也说 “术后一个月别熬夜，不然可能会复发”，这点大家要记牢。

　　下面这个表格是我整理的不同项目的恢复期和注意事项，想做的朋友可以参考，别等做完了才慌慌张张找 “怎么办”：

项目名称

恢复期

注意事项

光子嫩肤

3 - 7 天

术后 3 天内用温水洗脸；每天敷 1 片医用面膜；避免暴晒

基础水光针

1 - 3 天（针眼愈合）

针眼没愈合前别碰水；避免吃辛辣刺激的食物；别喝酒

国产瘦脸针

7 - 15 天（效果显现）

术后 1 周内别嚼硬东西；别按摩注射部位；避免蒸桑拿

内切祛眼袋

1 - 2 周（基本消肿）

术后前 3 天冰敷；7 天拆线；拆线前别碰水；别熬夜

　　三、去之前做好这些准备，别白跑一趟

　　很多人去公立医院做医美，总怕 “流程复杂、白跑一趟”，其实提前做好准备，能省很多事，我把在南海人民医院的经验跟大家说说：

　　(1)一定要提前预约!别 “空降”

　　现在公立医院不管哪个科室，人都不少，整形科也一样。我第一次去的时候没预约，现场挂号之后等了快两个小时，后来才知道可以在公众号上预约 —— 关注 “南海人民医院” 的公众号，找到 “整形科”，选好你方便的时间，到时候直接去就行，到了之后报预约号，很快就能叫到你，省得在大厅傻等。要是你想周末去，更得提前预约，周末做项目的人特别多，晚了可能就约不上了。

　　(2)去之前别化妆，带好 “必需品”

　　做皮肤类、微创类项目，去之前千万别化妆!不然到了之后还得卸妆，医院有卸妆的，但自己带卸妆棉、洗面奶可能更习惯，省得用陌生的产品刺激皮肤。要是做完项目是白天，记得带个遮阳帽或者打伞，因为刚做完皮肤特别敏感，怕晒，一晒可能就会发红、长斑，别白做了。另外，不用空腹去，正常吃饭就行，不然要是做项目时间长，容易饿，反而不舒服。

　　(3)术后随访别忽视，有问题及时问

　　这点我觉得南海人民医院做得特别好，不像小机构那样 “做完就不管了”。你做完项目之后，医生会给你一张随访卡，上面写着复查的时间，到时候护士会提前给你打电话提醒。我做完光子嫩肤之后，第三天护士就给我打电话，问我 “皮肤有没有不舒服”“有没有按时敷面膜”，特别贴心。要是你做完之后有啥问题，比如脸肿得厉害、有刺痛感，也能随时打电话问医生，他们都会耐心解答，不会让你 “自己瞎琢磨”。

　　其实做医美这事儿，不是 “越贵越好”，也不是 “广告越多越好”，关键是选对地方、选对项目。南海人民医院整形科给我的感觉就是 “踏实”—— 不瞎推荐项目，不会藏着掖着收费，设备和资质也让人放心，适合咱们普通人做。要是你也想做医美，但是不知道自己适合啥项目，或者想了解具体的收费、预约时间，点击文中【在线咨询】，就能跟工作人员聊，把你的情况说清楚，他们会给你专业的建议，省得自己瞎琢磨、走弯路。


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