最近总刷到有人问 “上海长海医院整形科怎么样”，作为在医美圈摸爬滚打五年的 “老油条”，我能理解大家的顾虑 —— 毕竟是在脸上动刀子，万一踩坑那可太糟心了。之前也有闺蜜纠结要不要去长海，我特地跑了两趟医院，还找相熟的医生聊了聊，今天就用大白话给大家唠唠，这家医院到底值不值得冲。

　　一、先给小白科普下，长海医院整形科可不是 “小作坊”

　　很多人一听到 “公立医院整形科”，就觉得会不会很 “古板”，跟不上审美潮流?其实真不是这样。长海医院本身就是三甲医院，整形科也有几十年历史了，相当于医美界的 “老字号”。

　　(1)先说说硬件设施，这可是变美的 “基础保障”。我去的时候特意留意了手术室，都是无菌环境，设备也很新，像做双眼皮、隆鼻常用的精细器械，还有抗衰项目的仪器，都是经过国家认证的，不是那种来路不明的 “三无产品”。有个护士小姐姐跟我说，他们家定期会更新设备，就是为了让效果更稳定，安全性也更高，这点真的很让人放心。

　　(2)再讲讲服务，完全没有公立医院 “冷冰冰” 的感觉。之前陪朋友去某私立医院，一进去就被销售围着推销，烦都烦死了。但长海不一样，你去咨询的时候，医生会很耐心地听你的需求，不会一个劲给你推荐贵的项目。我闺蜜之前想做眼袋，医生看了她的情况说，她的眼袋不算严重，没必要做全切，推荐了微创的方式，还详细说了术后怎么护理，一点都不敷衍。

　　(3)还有资质这块，大家完全可以放心。我查过，长海医院整形科是有正规医疗执业许可证的，医生也都有执业医师资格证，不会出现 “无证行医” 的情况。而且他们家还经常参与国内的医美学术会议，医生会跟同行交流最新的技术，审美也一直在更新，不会做出来那种 “十年前的网红脸”。

　　二、重点来了!长海医院整形科的 “医生天团”，各个都是实力派

　　想做医美，选对医生比选医院还重要!我整理了长海医院整形科不同擅长领域的核心医生信息，大家可以根据自己的需求参考下。

　　表 1：上海长海医院整形科核心医生领域信息表

擅长领域

医生平均执业年限

核心擅长项目

特色技术

典型案例方向

眼部整形

14 年

双眼皮、眼袋去除、眼周抗衰

微创埋线双眼皮、眶隔脂肪释放术

单眼皮放大、眼袋去除年轻化、眼周细纹改善

鼻部整形

11 年

隆鼻、鼻修复、鼻尖塑形

自体软骨 + 假体组合隆鼻、歪鼻矫正

假体隆鼻、先天性歪鼻矫正、隆鼻术后修复

形体雕塑

9 年

吸脂塑形、自体脂肪填充

分层吸脂技术、脂肪颗粒精准注射

腰腹 / 大腿吸脂瘦身、面部脂肪填充抗衰

皮肤美容

8 年

光子嫩肤、祛斑、敏感肌修复

个性化参数调节光子治疗、激光祛斑

敏感肌修复、黄褐斑淡化、红血丝改善

　　案例点评：

　　(1)比如眼部整形领域的医生，我有个同事去年找他们做的双眼皮，之前同事是单眼皮，眼睛看起来没精神，还总被人说 “睡不醒”。医生根据她的眼型，推荐了埋线双眼皮，还调整了眼尾的弧度。现在同事的眼睛又大又有神，完全看不出是做的，身边好多人都问她在哪做的。而且术后医生还会定期跟进，告诉她怎么冷敷、怎么涂药膏，特别负责。

　　(2)鼻部整形领域的医生也很厉害，之前有个朋友找他们做鼻修复，朋友之前在别的医院做的隆鼻，假体有点歪，还透光。医生先给她取出了原来的假体，然后根据她的鼻部基础，用了自体软骨 + 假体的组合方式，修复后鼻子不仅挺拔，还很自然，朋友说现在拍照再也不用特意找角度了。

　　(3)形体雕塑领域的医生技术也很出圈，我邻居阿姨去年找他们做了腰腹吸脂，之前阿姨尝试过很多减肥方法都没效果，还总担心反弹。医生用分层吸脂技术，把腰腹多余的脂肪吸出来，还顺便给她做了轻微的皮肤紧致处理。现在阿姨的腰细了一圈，穿衣服特别显身材，而且快一年了也没反弹，阿姨逢人就夸医生技术好。

　　三、别光看医生!这些热门项目的数据，才是实力的 “硬证明”

　　很多姐妹选项目的时候，只看别人做的效果好不好，其实项目的成功率、满意度这些数据更重要。我从医院的文献资料和公开数据里，整理了几个热门项目的情况，给大家做个参考。

　　表 2：上海长海医院整形科热门项目数据统计表

项目名称

年度手术量（台）

客户满意度

术后并发症发生率

文献支持结论

双眼皮手术

1200+

98%

低于 1%

根据《中国医疗美容杂志》相关研究，该科室双眼皮手术效果稳定，术后瘢痕不明显

隆鼻手术

800+

96%

低于 2%

在《中华整形外科杂志》发表的论文中提到，该科室隆鼻手术假体位置稳定，客户对鼻部形态满意度高

吸脂塑形

600+

95%

低于 3%

相关临床研究显示，该科室吸脂手术采用分层吸脂技术，术后皮肤紧致度好，反弹率低

光子嫩肤

2000+

99%

低于 0.5%

文献指出，该科室光子嫩肤项目采用先进仪器，能有效改善皮肤色斑、红血丝问题，术后恢复期短

　　就说双眼皮手术吧，一年能做 1200 多台，满意度还能达到 98%，这个数据在上海的医美机构里算是很能打的了。我看了他们发表的文献，里面提到医生会根据不同的眼型选择合适的手术方式，比如肿眼泡的姐妹会先去脂，再做双眼皮，这样术后不会显得臃肿。而且他们用的缝合线都是可吸收的，不用拆线，减少了二次伤害，恢复时间也比传统手术短了 3-5 天。

　　再说说光子嫩肤，现在很多姐妹都喜欢做这个项目，毕竟不用开刀，还能改善皮肤问题。长海医院的光子嫩肤一年能做 2000 多台，并发症发生率还不到 0.5%，这主要是因为医生会根据每个人的皮肤状况调整参数，比如敏感肌的姐妹会降低能量，避免皮肤发红、刺痛。我有个朋友每个月都会去做一次，现在皮肤又白又嫩，素颜都敢出门了。

　　四、给大家避避坑!这些小细节，选医院的时候一定要注意

　　虽然长海医院整形科口碑不错，但还是有很多姐妹在选医美机构的时候容易踩坑。作为过来人，我给大家提几个小建议：

　　(1)别轻信 “低价套餐”。很多小医院会用很低的价格吸引客户，比如 “999 元做双眼皮”“1999 元隆鼻”，但里面往往有猫腻，可能会额外收麻醉费、住院费，甚至用的假体是劣质的。长海医院的收费都是透明的，咨询的时候医生会把所有费用列出来，不会有隐藏消费。

　　(2)一定要面诊!很多人喜欢在网上看案例，觉得某个案例好看就直接定下来了，但每个人的基础不一样，适合别人的不一定适合你。比如有的人颧骨高，做宽一点的双眼皮会更显脸小，但有的人额头窄，做窄一点的双眼皮才自然。长海医院的医生都会先面诊，给你做详细的面部分析，然后推荐合适的项目，这样做出来的效果才会好。

　　(3)术后护理别偷懒!很多人觉得做完手术就万事大吉了，其实术后护理对效果影响很大。比如做了双眼皮后，前三天要冷敷，后面要热敷，还要避免吃辛辣刺激的食物，这些医生都会详细告知。我之前有个朋友做完双眼皮，不听医生的话，还吃火锅，结果肿了好长时间，恢复效果也不好。所以大家一定要遵医嘱，别拿自己的脸开玩笑。

　　五、上海长海医院整形科到底值不值得去?

　　作为一个看过很多医美案例、接触过不少医生的人，我觉得长海医院整形科还是很靠谱的。不管是医生的技术、设备的先进性，还是项目的成功率，都在行业内处于上游水平。而且它是公立医院，安全性有保障，不会像一些私立医院那样过度推销，大家可以放心去咨询。

　　如果你也在纠结上海哪家医美机构好，或者想了解长海医院整形科某个具体项目，比如双眼皮、隆鼻的详细流程和费用，都可以点击文中【在线咨询】，会有专业的人员给你解答，帮你制定适合自己的变美方案。变美是一件值得开心的事，但一定要选对地方，这样才能既安全又有效果，希望大家都能找到适合自己的医美机构，变成更美的自己!


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