夏天一到，穿短袖、短裙的尴尬谁懂啊!胳膊腿上的汗毛一冒出来，活脱脱像个 “猕猴桃”，刮毛刀天天用还容易刮破皮肤，脱毛膏又总担心过敏。纠结了大半年，最后咬咬牙去了安徽医科大学第一附属医院做激光脱毛，现在做了 3 次，效果直接惊艳到我 —— 不仅汗毛少了大半，摸上去还滑溜溜的，再也不用出门前偷偷摸摸处理毛发了。今天就把我在安医大一附院做激光脱毛的全流程、真实感受还有避坑经验，都跟大家唠唠，想脱毛的姐妹直接抄作业!

　　一、为啥选安医大一附院做激光脱毛?不是跟风，是真的放心

　　最开始选医院的时候，我也纠结过 —— 小工作室报价便宜，还天天发 “一次永久脱毛” 的广告，看着特别心动。但转念一想，激光脱毛是要作用在皮肤上的，万一设备不好、操作不当，把皮肤搞坏了咋整?最后还是奔着安医大一附院去了，毕竟公立三甲医院，靠谱程度不是小机构能比的，具体为啥选它，这几点我必须拎出来说：

　　(1)公立三甲的 “安全感”，花钱不踩 “野路子”

　　去过小机构咨询的姐妹可能知道，有些地方一进去就拉着你推销，说你毛发 “特别严重”，不做 10 次都好不了，还没等你问清楚就催着交钱。但安医大一附院完全不一样，进门先挂号，找皮肤科医生面诊，医生都是持证上岗的，说话特别实在 —— 不会夸大你的毛发问题，也不会强迫你多做疗程，只会根据你的毛发密度、皮肤类型，给你推荐合适的方案。而且公立三甲医院不会突然 “跑路”，就算后续有啥问题，也能找到地方咨询，这点比小工作室让人踏实太多。

　　(2)设备不 “掉链子”，打光的时候少遭罪

　　激光脱毛的效果，跟设备关系特别大。我之前听朋友说，她在小机构做的时候，机器打上去又烫又疼，做完皮肤红了好几天。但安医大一附院用的激光设备，据说都是定期维护、更新的，打光的时候有冷却功能，不会让皮肤有灼烧感。我第一次做腿部脱毛的时候，护士小姐姐还跟我说：“这台机器是专门调过能量的，针对亚洲人皮肤，不容易留印子。” 实际体验下来，确实比我想象中舒服，没有那种火辣辣的疼。

　　(3)收费明明白白，没有 “隐形消费”

　　最让我反感的就是 “低价引流，后续加价” 的套路 —— 比如一开始说 “99 元脱腋下”，到了店里又说 “你毛发太粗，需要加钱用进口探头”“做完要涂修复膏，一支 298 元”。但在安医大一附院，收费都是透明的，面诊的时候医生会给你一份清单，比如脱腿部一次多少钱、一个疗程(通常 5-6 次)多少钱，还会告诉你哪些项目是包含在费用里的(比如术前刮毛、术后凝胶)，不会做一半突然跟你说 “要加钱”。我当时做腿部疗程，算下来每次费用比小机构的 “加价后价格” 还便宜，关键是花得明白。

　　二、安医大一附院激光脱毛全流程：从挂号到做完，一步都不落下

　　很多姐妹没做过激光脱毛，总担心流程复杂、不知道该咋弄。我第一次去的时候也有点慌，生怕漏了步骤耽误时间，后来发现整个流程特别顺畅，跟着走就行，现在把详细步骤跟大家说清楚：

　　(1)挂号：线上线下都能弄，提前约更省时间

　　想做激光脱毛，得先挂皮肤科的号 —— 安医大一附院有好几个院区，大家可以选离自己近的(我选的是绩溪路院区，交通方便)。挂号有两种方式：一是线上挂，关注 “安徽医科大学第一附属医院” 公众号，点 “就医服务 - 挂号预约”，选 “皮肤科”，再选 “激光美容方向” 的医生，挑个方便的时间(比如周末)，提前 1-2 天约就行;二是现场挂，直接去医院门诊楼的挂号机，跟着提示操作，不过周末人可能多，建议线上先约好。

　　(2)面诊：医生不 “套路”，只说实在话

　　挂完号到皮肤科诊室，医生会先看你的毛发情况 —— 比如用手摸一摸毛发的粗细，看看皮肤有没有敏感、伤口，还会问你有没有过敏史(比如对酒精、凝胶过敏吗)、最近有没有暴晒过。我当时跟医生说 “想脱腿毛，最好能快点见效”，医生没说 “你这得做 10 次”，而是说 “你腿毛密度中等，皮肤是中性皮，没有过敏史，做 5-6 次差不多，每次间隔 1 个月，做完后毛发会变细、变少，不会一下子全掉，但基本不影响穿短裙”，特别实在，没有夸大效果。

　　(3)操作：20 分钟搞定一条腿，疼感比拔毛轻多了

　　面诊完没问题，就可以去激光治疗室做操作了。护士小姐姐会先带你去换鞋，然后进治疗室 —— 里面很干净，有专门的躺床和消毒设备。操作步骤特别简单：第一步是刮毛，护士会用一次性刮毛刀把你要脱毛的部位(比如腿部)表面的毛发刮掉，不是拔毛哦，所以不疼，刮的时候还会问你 “力度行不行，会不会刮疼”;第二步是涂凝胶，凝胶是凉凉的，涂在皮肤上很舒服，作用是降温、保护皮肤;第三步是打激光，护士会拿着激光探头在涂了凝胶的部位移动，打上去的感觉就像 “小蚂蚁轻轻咬了一下”，有点轻微的刺痛，但完全能忍，我这种怕疼的人都没觉得难受。我脱一条腿大概用了 20 分钟，两条腿加起来不到 1 小时，很快就结束了。

　　(4)术后：注意事项记清楚，效果才会好

　　做完之后，护士会把凝胶擦掉，然后给你涂一层温和的身体乳，还会反复跟你说注意事项：当天别洗热水澡(温水可以)，别用磨砂膏、沐浴球搓脱毛的部位;3 天内别暴晒，出门要涂防晒霜(SPF30 以上);平时可以多涂身体乳，保持皮肤滋润。我当时还问护士 “能不能吃火锅”，护士笑着说 “少吃点辣的，避免皮肤发红，其他没啥特别忌口的”，特别贴心。

　　三、两张实用表格：脱毛部位、注意事项一目了然

　　我知道大家看文字容易记混，所以整理了两张表格，一张是常见脱毛部位的参考次数，一张是术前术后的注意事项，直接保存下来看更方便：

　　表 1：安医大一附院激光脱毛常见部位及参考次数

脱毛部位

毛发浓密情况

参考疗程次数（每次间隔 1 个月）

腿部（大腿 + 小腿）

浓密（肉眼可见明显毛发，摸起来扎手）

6 次

腿部（大腿 + 小腿）

中等（毛发不扎手，但穿短裤能看到）

4-5 次

腋下

浓密（毛发粗硬，出汗后有异味）

5 次

腋下

中等（毛发细软，无明显异味）

3-4 次

手臂（上臂 + 前臂）

浓密（毛发长且密，穿短袖明显）

5 次

手臂（上臂 + 前臂）

中等（毛发短，不仔细看看不见）

3 次

唇周（上唇绒毛）

浓密（绒毛发黑，像 “小胡子”）

4 次

唇周（上唇绒毛）

中等（绒毛偏浅，近距离可见）

2-3 次

　　表 2：激光脱毛前后注意事项对照表

时间阶段

具体注意事项

脱毛前 1-3 天

1. 提前 1 天用刮毛刀刮掉脱毛部位的表面毛发（别用镊子拔，会刺激毛囊）；2. 避免暴晒，要是出去玩晒黑了，得等皮肤恢复白皙再做；3. 停用含维 A 酸、水杨酸的护肤品，避免皮肤敏感。

脱毛后 1-3 天

1. 不洗热水澡（水温别超过 38℃），不用沐浴球、磨砂膏搓脱毛部位；2. 涂温和的身体乳（比如无香精、无酒精的），保持皮肤滋润；3. 别做剧烈运动，避免出汗太多刺激皮肤。

脱毛后 1 周内

1. 避免游泳、汗蒸、泡温泉，这些会让皮肤长时间接触热水，容易发红；2. 出门必须涂防晒霜（SPF30+，PA+++ 以上），尤其是脱毛部位，避免晒黑；3. 多吃含维生素 C 的水果（比如橙子、草莓），帮助皮肤恢复。

整个疗程期间

1. 按医生说的时间按时复诊，别随便推迟，不然会影响效果；2. 不要同时用其他脱毛方式（比如脱毛膏、蜜蜡），会干扰激光效果；3. 要是皮肤出现轻微发红、瘙痒，别用手抓，涂医生开的修复膏就行，一般 1-2 天会好。

　　四、这些 “坑” 我都避开了!安医大一附院脱毛的真实疑问解答

　　做激光脱毛之前，我在网上看了好多攻略，也踩过一些 “信息坑”，比如 “一次就能永久脱毛”“敏感肌不能做” 之类的。后来在安医大一附院跟医生、护士聊完，才知道这些都是误区，现在把大家最关心的几个问题整理出来，都是真实经历后的答案：

　　(1)“是不是做一次就能永久脱干净?”—— 别信 “一次永久”，循序渐进才靠谱

　　我之前刷到小机构的广告，说 “一次永久脱毛，再也不用刮毛”，差点就信了。但安医大一附院的医生跟我说：“激光脱毛是作用在毛囊上的，而毛囊有生长期、休止期、退行期，激光只能破坏生长期的毛囊，休止期的毛囊要等它长出来才能作用到，所以不可能一次就全脱干净。” 我现在做了 3 次腿部脱毛，明显感觉汗毛少了 70% 以上，剩下的汗毛也变细变软了，摸上去不扎手，穿短裙完全看不见，医生说再做 2-3 次，就能达到 “基本不长” 的效果，这已经比我预期的好太多了。所以大家别被 “一次永久” 忽悠了，正规医院不会这么说，都是按疗程来，效果才扎实。

　　(2)“敏感肌能做吗?会不会留疤?”—— 提前做皮肤测试，正规操作不怕留疤

　　我是敏感肌，之前用脱毛膏都会过敏，所以做激光脱毛前特别担心 “会不会把皮肤搞坏”。面诊的时候，医生先给我做了皮肤测试 —— 用小探头在我手臂内侧试了一下激光，观察 10 分钟，看有没有发红、起疹子，确认没问题才让我做的。做完 3 次下来，我的皮肤没有留疤，也没有过敏，只是第一次做完有点轻微发红，涂了身体乳第二天就好了。医生说：“只要不是疤痕体质，在正规医院做激光脱毛，留疤的概率特别低，关键是设备要合适、操作要规范，小机构之所以容易留疤，就是因为设备没调好，或者操作时能量太高。”

　　(3)“价格比小机构贵，值得吗?”—— 算下来更划算，还不用担风险

　　很多人觉得安医大一附院的激光脱毛比小机构贵，其实算下来更划算。我之前问过一家小工作室，脱腿部一次 199 元，但要做 10 次，还得买他们的修复膏(298 元一支)，算下来总共要 2288 元;而安医大一附院脱腿部一个疗程(6 次)是 2400 元，包含术前刮毛、术后凝胶，不用额外买东西，而且效果有保障。更重要的是，小机构要是操作不当，把皮肤烫伤了，后续维权特别难，我朋友之前在小工作室做，皮肤红了半个月，店家还说是 “正常反应”，最后不了了之。安医大一附院有正规的病历记录，要是有问题，能找到医生处理，这点比啥都重要。

　　五、早做早摆脱 “猕猴桃” 烦恼，别再纠结啦

　　我从纠结要不要做激光脱毛，到在安医大一附院做完 3 次，最大的感受就是 “早做早舒服”—— 夏天穿短裙不用再偷偷刮毛，摸上去滑溜溜的，自信心都强了不少。其实很多人不敢做，就是怕踩坑、怕疼，但只要选对医院(比如公立三甲的安医大一附院)，这些担心都没必要。

　　最后想跟大家说：要是你也被 “毛多” 困扰，别再对着刮毛刀、脱毛膏纠结了，不如找专业的医院咨询一下，看看自己适合哪种方案。现在点击文中【在线咨询】，就能了解安医大一附院激光脱毛的挂号时间、具体价格、最近有没有优惠活动，有啥疑问也能直接问，不用再跑医院瞎打听，省时又省力～


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