现在想做医美的人真不少，毕竟谁不想皮肤好点、颜值再提提呢?但最怕的就是踩坑 —— 要么遇到小机构没资质，要么被推销一堆没必要的项目，花了钱还没效果，甚至伤了皮肤。之前我也纠结好久，最后选了中山大学附属第三医院的美容整形科，毕竟是公立医院，总觉得踏实。这段时间体验了几个项目，也摸清了就诊流程，今天就把这些干货跟大家掰扯掰扯，想做医美的朋友可以参考下。

　　一、为啥选中山三院美容整形科?公立医院的 “安全感” 真不是吹的

　　说实话，一开始选这里，就是冲 “公立医院” 这四个字去的。后来体验下来，发现除了这个，还有不少让人放心的点，不是随便找个私立机构能比的。

　　(1)资质够硬，不是 “野路子”

　　咱们做医美，最先看的就是资质吧?毕竟是在脸上动功夫，可不能马虎。中山三院本身就是三甲医院，美容整形科是医院正经的科室，不是那种 “挂靠” 的，有国家卫健委备案的牌照，连医生的执业证书都能在官网查到。不像有些小机构，门头搞得挺花哨，实际连正规资质都没有，出了问题都找不到人。这里每次做项目前，护士都会跟你说清楚用的仪器、药品是啥牌子，有没有授权，甚至能给你看相关的证书，这点真的让人心里有底。

　　(2)设备和环境，细节里藏着放心

　　之前去某私立机构，一进门感觉装修得像五星级酒店，结果操作室里连消毒记录都没贴。中山三院这边虽然没那么多花里胡哨的装修，但处处都是 “实用” 的细节。操作室是单独的，每次进去前护士都会换鞋、戴手套，还会用酒精给仪器表面消毒，连铺在脸上的一次性床单，都是当着你的面拆封的。我做光子嫩肤的时候注意到，用的仪器是 M22，护士说这台仪器是官方授权的，每次用之前都会校准参数，不会像有些地方用的是翻新机，效果没保证还可能伤皮肤。另外，等候区有饮水机、充电插座，还有医美科普的小册子，等待的时候看看也能多了解点知识，不会觉得无聊。

　　(3)价格透明，没有 “隐形消费”

　　这一点真的要重点夸!之前陪朋友去私立机构，本来想做个小气泡，结果一进去顾问就说 “你皮肤缺水严重，得先做个深层补水套餐，不然小气泡没效果”，一下就多出来好几千块。中山三院完全不会这样，所有项目的价格都明码标价，要么贴在科室的公告栏上，要么在挂号缴费的自助机上能查到。比如做小气泡，就是几百块钱，包含卸妆、清洁、导出黑头、收缩毛孔这一整套，不会中途加钱说 “你黑头太多，得加钱用更强的吸头”。下面给大家整理了一个常见项目的价格参考表，都是我实际问到的，不同肤质可能会有一点点调整，但差别不大：

项目名称

价格范围（单次）

包含服务内容

适合人群

小气泡清洁

300-500 元

卸妆洁面、黑头导出、负压清洁、毛孔收缩、医用面膜

皮肤出油多、有黑头粉刺、毛孔粗大的人

光子嫩肤

1500-2500 元

术前皮肤检测、凝胶涂抹、光子治疗、术后冷敷、医用面膜

想改善红血丝、痘印、肤色不均、轻微干纹的人

基础水光针

2000-3500 元

术前麻药、水光注射、术后冰敷、医用修复液

皮肤干燥、化妆卡粉、有细小干纹的人

果酸焕肤（低浓度）

800-1200 元

皮肤评估、果酸涂抹、中和清洁、术后舒缓、防晒指导

油脂分泌旺盛、有闭口粉刺、轻微痘痘的人

　　二、亲测 3 个热门项目!过程比想象中轻松多了

　　我之前总觉得医美项目很疼，比如水光针要打针，光子嫩肤有光刺激，结果体验下来发现，根本没想象中那么可怕，甚至有些项目还挺舒服的。

　　(1)小气泡清洁：鼻子终于不 “草莓鼻” 了

　　我是 T 区特别油的那种，鼻子上的黑头特别多，自己挤又挤不干净，还容易红。第一次做小气泡的时候，心里还挺紧张，结果护士小姐姐特别温柔，先帮我用温和的卸妆水卸了妆，然后用洗面奶洗了脸，接着就开始做清洁了。

　　第一步是用热喷打开毛孔，暖暖的蒸汽敷在脸上，感觉毛孔都张开了，很舒服;然后用一个小仪器在鼻子上吸黑头，有点像小吸尘器轻轻吸的感觉，偶尔碰到比较大的黑头会有点痒，但完全不痛;吸完之后会涂一层收缩毛孔的精华，用导入仪导入，最后敷上医用面膜。整个过程大概 40 分钟，做完之后照镜子，鼻子上的黑头少了一大半，摸起来滑溜溜的，也没有像自己挤完那样红红的。护士还跟我说，回家之后别用刺激性的洗面奶，第二天正常护肤就行，不用特意忌口，这点还挺方便的。

　　(2)光子嫩肤：红血丝真的淡了!

　　我脸上有轻微的红血丝，尤其是换季的时候，脸特别容易泛红，医生推荐我做光子嫩肤。之前听人说光子嫩肤像 “橡皮筋弹脸”，有点怕疼，结果做的时候发现，完全能接受。

　　做之前护士会先给我做皮肤检测，电脑上能清楚看到红血丝的分布情况，医生会根据检测结果调仪器的能量。然后护士在我脸上涂了厚厚的凝胶，说是能降温、保护皮肤，接着医生就拿着仪器在脸上打光了。确实有一点点像橡皮筋弹的感觉，但力道很轻，就像轻轻碰了一下，尤其是打在红血丝多的地方，会稍微有点热，但完全不疼。整个过程大概 20 分钟，做完之后凝胶擦掉，护士用冰袋敷了 10 分钟，脸一下就不热了，就是有点泛红，护士说这是正常的，过几个小时就会消。

　　我连续做了 3 次，间隔一个月一次，现在脸上的红血丝明显淡了，换季的时候也不怎么泛红了。医生还特意叮嘱我，做完光子嫩肤一定要防晒，不然容易反黑，还给了我一小瓶医用防晒，让我出门前半小时涂，这点真的很贴心。

　　(3)基础水光针：皮肤终于不 “卡粉” 了

　　我是干皮，一到冬天化妆就卡粉，尤其是鼻翼和眼下，试了很多保湿护肤品都没用，医生说可以试试基础水光针，给皮肤深层补水。一开始我怕打针疼，护士说会敷麻药，我才放心。

　　做之前先敷了 20 分钟的麻药，敷完之后脸麻麻的，没什么感觉。医生先用碘伏给脸消毒，然后就开始打针了。因为麻药的原因，打针的时候完全不疼，就是感觉脸上有点胀胀的，像有小水珠渗进去。整个过程大概 15 分钟，打完之后脸上有很多小针眼，护士用生理盐水擦了擦，然后敷上医用面膜，让我敷 20 分钟。取下面膜的时候，针眼已经不明显了，就是脸有点肿，护士说过几个小时就会消。

　　第二天早上起来，脸不肿了，摸起来特别水润，化妆的时候完全不卡粉了，连眼下的干纹都淡了点。医生说水光针的效果能维持 1-2 个月，建议我按疗程做，效果会更好。不过我觉得就算只做一次，也比用很多保湿护肤品管用，而且这里的医生手法很轻柔，打完之后没有淤青，恢复得也快。

　　三、就诊全攻略：挂号、流程、注意事项别踩错

　　很多人觉得公立医院看病麻烦，其实中山三院美容整形科的流程很简单，只要提前做好准备，一点都不费时间。

　　(1)挂号方式：线上线下都方便

　　我平时喜欢线上挂号，不用跑医院，省时间。大家可以关注 “中山大学附属第三医院” 的微信公众号，点击 “就医服务”，然后选 “预约挂号”，找到 “美容整形科”，就能看到每天的出诊医生和时间了。一般周一到周五都有医生出诊，周末只有上午有，建议大家提前 1-2 天挂号，尤其是想找经验丰富的医生，一定要早点挂，不然容易没号。

　　如果不会线上挂号，也可以线下挂，直接去医院一楼的挂号处，跟工作人员说 “挂美容整形科”，然后报身份证号或者医保卡就行。建议大家早点去，比如早上 8 点半之前到，人比较少，不用排队太久。另外，第一次去的话，要先在医院一楼的自助机上办一张就诊卡，或者用医保卡关联，之后挂号、缴费都能用。

　　(2)就诊流程：一步一步跟着来，不迷茫

　　第一次去的朋友可能不知道流程，其实很简单，我给大家整理了一下：

　　第一步：报到。挂完号之后，直接去美容整形科的分诊台，跟护士说你的姓名和挂号号，护士会给你排号，然后让你在等候区等叫号。

　　第二步：面诊。叫到号之后就进诊室找医生，医生会先问你的需求，比如想改善什么问题，然后给你做皮肤检测，根据你的皮肤状况给建议。比如我之前说想改善红血丝，医生看了我的皮肤检测报告，说我红血丝不严重，做光子嫩肤就行，不用做更贵的项目，不会像有些地方那样强制推销。

　　第三步：缴费。医生开完项目单之后，你可以在科室门口的自助机上缴费，也可以去一楼的缴费窗口缴。自助机上可以用微信、支付宝或者医保卡，很方便，不用排队。

　　第四步：做项目。缴完费之后，拿着缴费单去治疗室报到，护士会安排你做项目。如果是小气泡、光子嫩肤这种项目，当天就能做;如果是水光针这种有创项目，医生会先跟你确认有没有避开经期、有没有过敏史，没问题的话当天也能做，不用额外预约。

　　(3)注意事项：这些细节别忽略

　　不管是术前还是术后，都有一些注意事项，做好了能让效果更好，恢复更快。我给大家整理了一个表格，方便大家看：

类别

注意事项内容

原因分析

术前准备

1. 做有创项目（如水光针、果酸焕肤）要避开经期、孕期、哺乳期；2. 术前一周别吃抗凝药（如阿司匹林）、别喝酒；3. 当天别化妆，素颜去

经期身体凝血功能差，容易出血；抗凝药和酒精会影响恢复；化妆会影响皮肤检测结果，还可能导致感染

术后护理

1. 小气泡、光子嫩肤后，当天别用刺激性护肤品（如含酒精、酸类的）；2. 水光针后前 2 天别化妆，别碰水；3. 所有项目术后都要严格防晒

术后皮肤屏障脆弱，刺激性护肤品会伤皮肤；水光针有针眼，碰水容易感染；防晒能避免反黑，保证效果

就诊携带

1. 身份证或医保卡；2. 之前做过医美项目的记录（如有）；3. 列出想咨询的问题（避免忘记）

挂号、缴费需要身份证 / 医保卡；之前的记录能帮医生更好判断；提前列问题能更高效沟通

　　四、破除医美误区!这些问题我替你问了

　　很多人对医美有误解，比如觉得公立医院价格贵、做完美容会依赖，我之前也有这些疑问，后来跟医生聊了之后，才明白是怎么回事。

　　(1)“公立医院做医美比私立贵?”—— 不一定，还更划算

　　很多人觉得公立医院价格高，其实不是这样的。比如我做的小气泡，私立机构要 800-1000 元，中山三院只要 300-500 元，而且服务内容一样;光子嫩肤私立机构要 3000 多，这里只要 1500-2500 元，还包含术前检测和术后面膜。更重要的是，公立医院没有隐形消费，不会中途加钱，也不会推销没必要的项目。比如有些私立机构会说 “你做光子嫩肤之前，得先做个几千块的深层清洁”，其实根本没必要，中山三院的医生会说实话，该做什么就做什么，不会让你花冤枉钱。

　　(2)“做完美容项目会依赖?不做就反弹?”—— 不是依赖，是定期保养

　　有人说 “做医美会依赖，不做就会反弹”，其实这是误区。比如水光针，就像给皮肤喝水，皮肤缺水了就需要补，不是依赖，是定期保养。就像我们每天都要喝水一样，总不能说喝水是依赖吧?而且只要术后护理好，效果能维持很久，比如光子嫩肤，做好防晒，效果能维持 3-6 个月，比不做好很多。医生说，医美是 “锦上添花”，不是 “一劳永逸”，只要定期做，就能一直保持好皮肤，这跟我们平时护肤是一个道理。

　　(3)“学生党能做医美吗?会不会太早?”—— 可以，但要选对项目

　　现在很多学生党有痘痘、黑头的问题，想做医美又怕太早。其实学生党可以做，但要跟家长一起去，让医生根据皮肤状况推荐合适的项目。比如有痘痘、黑头的学生党，可以做小气泡清洁或者低浓度的果酸焕肤，价格不贵，效果也很好。医生不会推荐贵的项目，比如不会让学生党做热玛吉、超声刀这些抗衰项目，因为学生党皮肤还年轻，没必要。我之前在科室遇到一个高中生，跟妈妈一起来做果酸焕肤，改善痘痘，医生还特意跟她说，做完之后要注意作息，别熬夜，比单纯做项目更重要，这点真的很负责任。

　　总的来说，中山三院美容整形科给我的感觉就是 “踏实、放心”，没有花里胡哨的营销，医生和护士都很实在，有啥说啥，做项目的时候也很温柔，不会让你有压力。如果你也想做医美，又怕踩坑，不妨来这里看看，不管是想做基础清洁，还是想改善红血丝、干纹，都能找到合适的项目。如果还有啥想问的，比如想知道自己适合什么项目，或者挂号的具体时间，都可以点击文中【在线咨询】，会有专业的人帮你解答，不用怕麻烦～


还有其他疑惑？想了解更多？可以点击 【在线咨询】