前阵子陪我发小去中山人民医院看牙，顺便跟她一起了解了正颌手术 —— 说真的，以前总觉得这手术特 “高大上”，像是明星才会做的，结果跟医生聊完才发现，好多普通人做这个，根本不是为了 “换张脸”，就是想解决实实在在的麻烦。比如我发小，从小就有点凸嘴，笑的时候总不敢咧嘴，吃饭还老塞牙，跟人说话总觉得自己 “漏风”，自卑了好多年。今天就跟大家好好唠唠，在中山人民医院做正颌手术到底是咋回事，给有同样困扰的姐妹当个参考。

　　一、先搞清楚：不是所有人都要做正颌，这些情况才是 “真刚需”

　　好多人一听说正颌能改脸型，就想跟风做，其实真没必要 —— 中山人民医院的医生跟我们说，正颌手术本质是 “调骨头”，主要解决的是颌骨长得不对劲儿导致的问题，不是单纯为了 “变好看”。咱先说说，到底哪些情况，才值得去考虑做这个手术。

　　(1)“凸嘴” 到影响生活，不是夸张

　　我发小就是典型的 “双颌前突”，简单说就是上颚和下颚都往前凸，侧面看脸像个 “鸟嘴”，涂口红的时候总涂不整齐，拍照永远只敢拍正面。更麻烦的是吃饭，她每次跟我们吃火锅，都得偷偷拿牙签抠牙缝，说肉沫总塞在牙齿缝里，掏不出来还难受。医生说，这种情况不光影响颜值，长期下来还可能导致牙龈发炎，因为食物残渣总清理不干净。

　　(2)下巴后缩，不光显老还影响咬合

　　还有一种情况是下巴后缩，就是下巴明显往后缩，侧面看脸是 “月亮脸”—— 我之前认识个同事就是这样，明明才 28 岁，看着却像 35+，因为下巴短显得脸圆又肿。她更头疼的是咬合问题，咬东西的时候总觉得 “使不上劲儿”，吃个苹果都得切成小块，长期下来胃也不好，医生说这是因为咀嚼不充分，给肠胃增加了负担。

　　(3)“地包天” 不是小问题，长期下来伤牙齿

　　还有人是 “反颌”，也就是俗称的 “地包天”，下牙包着上牙。别觉得这只是 “长得有特点”，医生说这种情况会让牙齿磨损特别快，因为咬合方式不对，好多人不到 30 岁，牙齿就磨得特别短，吃冷的热的都疼。而且长期 “地包天” 还会影响脸型，下巴会越来越突出，显得脸特别方。

　　为了让大家更清楚，我特意整理了个表格，都是中山人民医院医生常提的正颌手术解决的问题，普通人一看就懂：

问题类型

具体表现

对普通人的实际影响

双颌前突（凸嘴）

嘴巴整体往前凸，侧面 “鸟嘴” 样，笑漏牙龈

吃饭塞牙、说话漏风，涂口红难涂匀，拍照不自信

下颌后缩（没下巴）

下巴明显后缩，侧面 “月亮脸”，脸显短

咬合无力、咀嚼不充分，显老，穿高领显脸胖

反颌（地包天）

下牙包上牙，下巴突出，脸显方

牙齿磨损快、怕冷热刺激，长期伤肠胃，脸型越变越方

　　二、在中山人民医院做正颌，流程没你想的那么复杂

　　好多人一听到 “手术” 就害怕，觉得流程肯定特别麻烦，又是排队又是一堆检查。但陪发小走了一遍流程才发现，中山人民医院把这些都安排得挺明白，不用自己瞎跑瞎问，而且医生护士都特别有耐心，有啥不懂的问就行。

　　(1)面诊：不是光看脸，还得 “摸透” 你的骨头

　　第一步肯定是面诊，别想着 “挂个号就能见医生”，最好提前在网上预约，不然可能要等好久。面诊的时候，医生不是光看你的脸，还会让你做几个简单的动作，比如张嘴、咬合，感受你的牙齿和骨头的情况。然后会让你拍 3D 口腔 CT，还有咬一个牙齿模型 —— 这个模型是复制你牙齿的咬合情况，医生能拿着模型模拟术后的效果，跟你说 “做完之后，你的牙齿能咬齐，侧面脸型会顺多少”，特别直观。

　　我发小面诊的时候，医生还拿了好多类似案例的照片给她看，不是那种 “网红脸” 案例，就是跟她情况差不多的普通人，术后恢复后的样子，说 “你大概能改善到这个程度，不会跟别人长得一样，还是你自己的脸，就是更顺了”，这点我觉得特别好，不忽悠人。

　　(2)术前检查：不是 “乱开单”，都是为了安全

　　面诊完如果确定要做手术，就该做术前检查了。好多人担心 “医院是不是乱开检查单”，其实真不是 —— 中山人民医院的检查都是有针对性的，主要是为了确保手术安全。我帮发小整理了个检查表格，大家可以参考下：

检查项目

主要作用

大概耗时

3D 口腔 CT

看颌骨形状、密度，牙齿位置，设计手术方案

15-20 分钟

口腔模型制作

复制牙齿咬合情况，模拟术后效果

30 分钟左右

血常规 + 凝血功能检查

看是否贫血、凝血好不好，避免术中出血多

当天出结果（上午查下午出）

传染病筛查（乙肝、丙肝等）

避免交叉感染，医院做好防护措施

1-2 天出结果

心电图 + 胸片

看心肺功能，确保能承受手术

1 小时左右

　　这些检查不用一天做完，医生会帮你安排好时间，比如今天拍 CT、做模型，明天抽血、做心电图，不用跑好几趟。而且检查结果出来后，医生会专门跟你讲，比如 “你的骨头密度没问题，心肺也挺好，手术可以安排在下周”，有问题也会提前跟你说，比如 “你有点贫血，先补两周再手术，这样更安全”。

　　(3)手术：不是 “一躺就完事儿”，医生会跟你 “再确认”

　　手术当天不用太紧张，医院会安排护士提前跟你说注意事项，比如术前 8 小时不能吃饭喝水。进手术室前，主刀医生还会跟你再确认一遍手术方案，比如 “咱们这次主要调下颌，把下巴往前推一点，咬合就能对齐了，你还有啥疑问吗?”—— 我发小说，听到医生这么说，本来紧张的心情就放松多了，觉得医生特别负责。

　　手术时间一般在 2-3 小时左右，具体看个人情况。家属可以在外面等，护士会时不时出来跟家属说下情况，不用一直焦虑。

　　三、术后恢复：别被 “疼” 吓住，这些小技巧能少遭罪

　　好多人不敢做正颌，最大的顾虑就是 “术后会不会特别疼”“恢复要好久”。其实陪发小恢复的这几个月，我发现只要跟着医生的要求做，真没那么遭罪，而且恢复速度比想象中快。

　　(1)术后前 3 天：别想着 “吃好的”，先把 “流食” 喝对

　　术后前 3 天，嘴巴肯定会肿，而且不能咬东西，只能喝流食。好多人觉得 “流食就是白粥”，其实不是，医生会推荐你喝小米粥、南瓜粥、豆浆(别加糖)、蔬菜汁，还可以喝医生开的营养粉，保证营养够，伤口才长得快。我发小当时还偷偷喝了冰牛奶，说能缓解嘴里的胀痛感，不过她提前问了医生，医生说 “少量喝没问题，别喝太冰的”。

　　还有冰敷!术后前 24 小时一定要冰敷，用冰袋裹着毛巾敷在脸颊两侧，每次 15 分钟，歇 10 分钟再敷，能有效消肿。我发小说，她当时冰敷得勤快，3 天后肿就消了一半，不像网上说的 “肿成猪头”。

　　(2)术后 1-2 周：拆线不疼，慢慢过渡到 “软食”

　　术后 7-10 天就可以拆线了，别担心拆线疼，我发小说就像蚂蚁叮了一下，几秒钟就完事儿。拆线后就可以慢慢从流食过渡到软食了，比如煮得软烂的面条、土豆泥、蒸蛋羹，不过还是不能吃硬的、黏的，比如坚果、年糕，怕把伤口弄破。

　　这时候还要注意口腔清洁，医生会给专门的漱口水，每次喝完东西都要漱漱口，避免食物残渣留在嘴里滋生细菌。我发小每天都按医生说的做，恢复期间一点没感染，医生说 “好多人恢复慢，就是因为清洁不到位”。

　　(3)术后 1-3 个月：脸型慢慢出来，别着急 “化妆拍照”

　　术后 1 个月左右，肿基本就消得差不多了，脸型也能看出变化了。我发小术后 2 个月的时候，侧面看下巴明显出来了，凸嘴也改善了，她第一次对着镜子笑的时候，跟我说 “终于敢咧嘴笑了”。不过这时候还不能化妆，尤其是伤口附近，怕化妆品刺激伤口。

　　术后 3 个月左右，基本就能正常吃饭了，不过还是要避免太硬的东西，比如啃骨头、咬苹果，医生说骨头完全长好要半年左右，别太早 “作”。

　　这里跟大家说个我的个人观点：好多人术后总着急看效果，天天对着镜子焦虑，其实真没必要。每个人的恢复速度不一样，而且医生术前都会跟你说大概多久能看到效果，只要按要求做，耐心等就行。我发小当时就没那么焦虑，该吃就吃，该冰敷就冰敷，恢复得特别顺利。

　　四、为啥选中山人民医院做正颌?不是瞎吹，这些点真的让人放心

　　现在能做正颌的医院不少，为啥我发小最后选了中山人民医院?其实我们一开始也对比过几家，最后选这里，主要是这几个点让我们觉得靠谱。

　　(1)公立医院，不 “忽悠” 人，方案更实在

　　首先，中山人民医院是公立医院，不是私立医院那种 “一上来就推手术”。我发小之前去某私立医院面诊，医生没怎么看她的情况，就说 “你这必须做正颌，做完能变网红脸”，听得我们都觉得不靠谱。但中山人民医院的医生，先跟她分析 “你主要是下颌后缩，咬合有问题，做正颌能解决这两个问题，颜值是附带改善的”，还说 “如果你只是想改善颜值，不想做手术，也可以看看正畸，不过正畸对你的情况改善有限”—— 特别实在，不夸大效果，也不强迫你做手术。

　　(2)医生经验足，设备也全，手术更精准

　　正颌手术对医生的经验要求特别高，中山人民医院的主刀医生都是有十几年经验的，做过好多类似的案例。而且医院的设备也全，比如 3D 口腔 CT 是进口的，能把颌骨的情况拍得特别清楚，医生能根据 CT 做精准的手术方案，不像有些医院，方案做得粗糙，术后效果不好。

　　我发小的手术方案，医生还找了团队一起讨论，跟她说 “咱们这个方案改了两版，就是为了让术后咬合更准，恢复更快”，听得我们特别放心。

　　(3)术后随访到位，有问题随时能找到人

　　好多人担心 “做完手术就没人管了”，中山人民医院这点做得特别好。术后一周、一个月、三个月，医生都会主动联系你，问恢复情况，还会让你去医院复查，看看伤口恢复得怎么样，咬合有没有问题。我发小术后半个月的时候，觉得嘴里有点不舒服，给医生发消息，医生很快就回复了，还让她第二天去医院看看，最后发现就是有点炎症，开了点药就好了，不用一直焦虑。

　　还有价格，公立医院的价格也透明，术前医生会跟你说清楚所有费用，包括检查费、手术费、住院费，没有隐藏收费。我发小说，她之前问过私立医院，一开始说的价格很低，后来又加了好多 “额外费用”，反而不划算，中山人民医院就不会这样，所有费用都列得清清楚楚，让人心里有底。

　　其实说了这么多，就是想告诉大家，正颌手术不是 “可怕的大手术”，也不是 “明星专属”，如果真有凸嘴、下巴后缩这些困扰，影响到生活和自信，不妨去中山人民医院面诊问问。医生会根据你的情况，告诉你到底要不要做，怎么做，不用自己在网上搜一堆案例瞎琢磨，越琢磨越焦虑。

　　我发小现在恢复得特别好，不光咬合没问题了，吃饭不塞牙了，整个人也自信多了，最近还跟我们说要去拍写真。如果你也有类似的困扰，别拖着，点击文中【在线咨询】，就能问问中山人民医院正颌手术的面诊时间、术前要准备啥，还有具体的费用，让专业的医生给你出主意，比自己瞎猜强多了。


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