咱普通人做医美，最犯怵的就是啥?怕遇到那种一进门就围着你推销高价项目的，怕用的仪器是翻新的，更怕钱花了不说，脸还没变好反而出问题!之前身边有朋友图便宜去小机构做光子嫩肤，结果脸肿了快半个月，后来还是去公立医院调理才好。所以我一直觉得，做医美尤其是动针、动刀的，选对地方比啥都重要。

　　说到靠谱的医美机构，公立医院的整形科绝对是很多人的 “定心丸”，比如中山大学附属第一医院(大家常叫 “中山一院”)的整形美容科，咱今天就好好唠唠，不管是想做基础护肤类的项目，还是想整个双眼皮这种小手术，看完这篇，至少能少走不少弯路。

　　一、为啥选中山一院整形美容科?公立医院的 “安全感” 真不是吹的

　　可能有人会问，现在医美机构遍地都是，为啥非得选公立医院的科室?我跟你说，这里面的门道可不少，尤其是对咱这种没啥医美经验的普通人，公立医院的 “安全感” 是真的拉满。

　　(1)资质够硬，不是 “野路子” 机构能比的

　　首先得明确一点，中山一院是正经的三甲公立医院，它的整形美容科可不是后来 “挂靠” 的，而是医院本身就有的科室，有卫健委正经备案，医生和护士都是医院正式编制的，不是那种随便外聘的 “走穴” 医生。咱想想，能进三甲医院的医护人员，光学历和经验就卡掉一大批人，技术和审美都有保障，不会出现那种 “新手练手” 的情况。

　　而且公立医院的仪器和药品，都是通过正规渠道采购的，像热玛吉、光子嫩肤用的仪器，每一台都能查到溯源码，不会有那种翻新机、山寨机。之前听说有人在小机构做热玛吉，结果仪器是假的，不仅没效果，还把脸烫伤了，这种事儿在中山一院基本不可能发生，毕竟公立医院要对自己的口碑负责，不会拿患者的安全开玩笑。

　　(2)服务流程不 “套路”，没那么多弯弯绕

　　咱去医美机构，最烦的就是一进门就被销售围着，没完没了推销办卡、买高价项目。但在中山一院整形美容科，完全没有这种情况。你去了之后，先是导医带你挂号，然后去面诊室跟医生沟通，医生会先给你做皮肤检测(如果是做皮肤项目的话)，或者给你做眼部、面部的评估(如果是做整形手术的话)，然后根据你的情况推荐适合的项目，不会因为你想做便宜的就给你脸色看，也不会硬推你做不需要的项目。

　　比如我之前陪朋友去面诊光子嫩肤，朋友脸上主要是泛红和小痘印，医生就说先做基础款的光子，重点打红血丝和浅层痘印，不用加钱做额外的模式，还跟朋友说 “先做两次看看效果，要是后续想改善毛孔，再考虑加其他项目”，这种实在劲儿，比小机构里 “不做贵的就没效果” 的说法舒服多了。

　　(3)术后跟进到位，不怕出问题没人管

　　做医美不是一锤子买卖，术后护理和跟进特别重要。很多小机构做完项目，就给你一张护理单，后续有问题微信问半天都不回。但中山一院不一样，做完项目后，护士会详细跟你说术后注意事项，比如光子后要怎么防晒、怎么补水，双眼皮术后怎么换药、什么时候拆线，还会把科室的咨询电话留给你，说有任何不舒服随时打电话。

　　我另一个朋友之前在中山一院做了水光针，术后第三天脸有点干痒，她打电话问护士，护士不仅详细解答，还让她要是不放心可以第二天过来复诊，不用再挂号，医生免费给她看。这种售后，真的让人觉得特别安心，不像有些地方，收了钱就不管你了。

　　下面这个表格，是我整理的中山一院整形美容科常见项目的服务流程，咱普通人一看就能明白，不用琢磨那些复杂的术语：

医美项目

大致服务流程

全程耗时（参考）

注意事项（术前）

光子嫩肤

挂号→面诊（医生看皮肤问题）→皮肤检测→清洁皮肤→涂冷凝胶→操作仪器→敷医用面膜

1-1.5 小时

素颜前往，前 3 天别用刺激性护肤品

水光针

挂号→面诊（确定水光针类型）→清洁皮肤→敷麻药（约 20 分钟）→操作→敷医用面膜

1.5-2 小时

避开经期，前 1 周别喝酒

全切双眼皮手术

挂号→面诊（设计眼型）→术前检查（抽血、心电图等）→手术→术后包扎

3-4 小时（含检查）

术前 1 周停服抗凝血药物（如阿司匹林）

果酸焕肤

挂号→面诊（确定果酸浓度）→清洁皮肤→涂中和剂→涂果酸→敷医用面膜

1 小时左右

前 2 周别做去角质项目

　　二、普通人常做的医美项目，在中山一院体验感咋样?

　　说了这么多医院的优势，咱再具体聊聊咱普通人常做的那些医美项目，在中山一院做起来到底啥感觉，效果怎么样，别光听我说好，得有实际的体验才靠谱。

　　(1)光子嫩肤：别信 “一次变白”，但改善泛红是真管用

　　光子嫩肤应该是最火的基础医美项目了，很多人第一次做医美都是选它。但我得先泼个冷水，别听网上说 “做一次光子就能白两个度”，那都是夸张了。中山一院的医生跟我说，光子嫩肤主要是改善皮肤的 “亚健康” 状态，比如泛红、痘印、轻微毛孔粗大，不是让你从黄皮变成白皮。

　　我自己在中山一院做过两次光子，第一次做完最大的感受就是 “脸不红了”。我之前脸颊两边容易泛红，尤其是换季的时候，做完光子第二天，泛红就明显减轻了，摸着脸也滑了不少。操作的时候，医生会根据你皮肤的耐受度调整能量，刚开始可能会有点疼，像小蚂蚁轻轻扎一下，尤其是靠近额头和下巴这些皮肤薄的地方，但完全能忍，不用嗷嗷叫。

　　术后护理也很关键，医生反复强调要防晒，不然效果会打折扣。我那两次做完，每天都涂 SPF50 的防晒霜，出门戴帽子、打伞，晚上用医用面膜补水，大概一周左右，痘印就淡了很多。不过要注意，光子不是做一次就一劳永逸的，医生建议是按疗程做，比如一个月一次，做 3-5 次，这样效果能维持得更久。

　　(2)水光针：手打和机打看需求，术后别偷懒补水

　　很多人觉得水光针就是 “给皮肤喝饱水”，确实是这样，但水光针也分不同的类型，有基础补水的(主要成分是玻尿酸)，还有加了美白、抗衰成分的，中山一院的医生会根据你的皮肤状态推荐。

　　我之前纠结是选手打还是机打，医生跟我说，机打比较均匀，适合全脸补水，疼痛感也轻;手打能精准打到有细纹、干燥的地方，比如眼周、法令纹，但会稍微疼一点。我最后选了机打，敷完麻药之后基本没什么感觉，就是打完之后脸上会有小针孔，有点红肿，护士给我敷了冰镇的医用面膜，半小时后红肿就消得差不多了。

　　术后前三天，皮肤会有点干，这时候一定要多敷医用面膜，别用普通的护肤品，也别化妆。我那三天每天敷两片面膜，到第四天的时候，皮肤就变得特别水润，上妆都不卡粉了。不过要提醒一句，水光针的效果不是永久的，基础款的大概能维持 1 个月左右，要是想维持久一点，就得按疗程做，医生一般建议 3 次为一个疗程，后续根据皮肤状态调整。

　　(3)全切双眼皮：不是越宽越好，适合自己才重要

　　很多想做双眼皮的人，都想做那种 “欧式大双”，觉得显眼睛大。但中山一院的医生可不这么认为，他们会根据你的眼型、脸型来设计，比如你是圆脸，可能更适合开扇型双眼皮;要是鹅蛋脸，平行型可能更合适，不会盲目跟风做宽的。

　　我有个同事在中山一院做了全切双眼皮，她之前是内双，眼睛看起来没精神。面诊的时候，医生给她设计的是开扇型，宽度大概 7 毫米，还跟她说 “不用开眼角，你的眼距刚好，开了反而不自然”。手术大概做了 1 个半小时，术后前三天眼睛肿得像核桃，护士教她用冰袋冷敷，第四天开始热敷，大概一周拆线，拆线后肿胀就消得很快了。

　　现在她做完快 3 个月了，双眼皮的弧度特别自然，不仔细看根本看不出来是做的。她跟我说，最庆幸的是医生没有按她之前想的 “宽一点” 来做，而是根据她的眼型设计，不然可能就显得很假了。所以想做双眼皮的朋友，别固执地要求 “宽一点”，多听医生的建议，适合自己的才是最好的。

　　下面这个表格，是我整理的大家对中山一院热门医美项目的常见疑问，都是咱普通人常问的，答案也是医生和护士的专业解答，不用再到处查攻略了：

常见疑问

专业解答

光子嫩肤能祛黄褐斑吗？

黄褐斑成因复杂（跟内分泌、日晒都有关），光子主要改善表层色素，对黄褐斑只能起到淡化作用，不能完全祛除，医生会先做皮肤检测，再搭配其他治疗方案

水光针打完会有 “依赖性” 吗？

不会有生理上的依赖性，只是水光针效果维持时间有限，要是想保持水润状态，需要定期补打，就像护肤一样，是自愿选择的，不是 “不打就会变差”

全切双眼皮术后会留疤吗？

会有轻微的疤痕，但医生会把切口设计在双眼皮褶皱里，恢复好之后基本看不出来；术后按要求涂祛疤膏，别吃辛辣刺激的食物，能减少疤痕增生

果酸焕肤适合敏感肌吗？

要看敏感肌的程度，轻度敏感肌（只是偶尔泛红，没有红血丝、脱皮）可以做低浓度的果酸；重度敏感肌（经常脱皮、刺痛）不建议做，医生会先做敏感肌修复

中山一院做医美可以用医保吗？

大部分医美项目（比如光子、水光针、双眼皮手术）都属于美容类，不能用医保，价格是明码标价的，不会有隐形消费，面诊时医生会跟你说清楚

　　三、去中山一院做医美，这些 “避坑小细节” 别忽略

　　选对了医院和项目，还有一些小细节要是没注意，可能会影响体验和效果，咱都是普通人，能省点心就省点心，这些 “避坑小细节” 可得记好。

　　(1)预约别偷懒，别直接跑医院

　　中山一院本身就是热门的三甲医院，整形美容科每天都有不少人，要是直接跑过去挂号，很可能挂不上当天的号，白跑一趟。最好的办法是提前在线上预约，关注 “中山大学附属第一医院” 的公众号，在里面找到 “整形美容科”，选择你想面诊的医生(不用纠结选哪个医生，科室里的医生都很专业，要是有特别想做的项目，比如双眼皮，可以选擅长眼整形的医生)，然后选预约时间。

　　一般建议提前 1-2 周预约，尤其是周末和节假日，人会更多。预约成功后，记得按时间去，别迟到，迟到了可能要重新排队。要是临时去不了，一定要提前取消预约，不然会影响后续的预约资格。

　　(2)面诊要 “敢说话”，想问啥就问啥

　　很多人面诊的时候不好意思问，怕医生觉得自己麻烦，其实完全不用!医生就是来帮你解决问题的，你问得越详细，医生越能了解你的需求，推荐的项目也越适合你。

　　比如你想做光子嫩肤，可以问医生 “我这种皮肤问题，需要做几次才能有效果?”“术后多久能化妆?”“有没有需要避开的时间段(比如经期、孕期)?”;想做双眼皮，可以问 “术后多久能恢复自然?”“会不会影响上班?”“要是效果不满意，能调整吗?”。这些问题都很实在，医生都会耐心解答，不用觉得不好意思。

　　另外，面诊的时候最好素颜去，别化妆，这样医生能更清楚地看到你的皮肤状态和面部情况，判断也更准确。要是之前做过医美项目，也可以跟医生说，比如你之前在其他地方做过光子，效果怎么样，有没有不舒服，医生能参考这些信息，调整治疗方案。

　　(3)术后别 “放飞自我”，护理要跟上

　　很多人觉得 “做完项目就万事大吉了”，其实术后护理比做项目本身还重要，要是护理不到位，效果会打折扣，甚至可能出问题。

　　比如做了光子、果酸焕肤这些皮肤项目，术后一定要严格防晒，不仅要涂防晒霜，出门还要戴帽子、打伞、戴口罩，避免紫外线照射;别用刺激性的护肤品，比如含酒精、酸类的，只用温和的保湿产品和医用面膜。

　　做了双眼皮这种手术项目，术后前三天要冷敷，减少肿胀;第四天开始热敷，促进血液循环;别用手揉眼睛，按时换药、拆线;拆线前别让伤口沾水，别吃辛辣刺激的食物(比如火锅、辣椒)，也别喝酒、抽烟，这些都会影响伤口恢复。

　　我之前有个朋友做了光子之后，觉得 “反正就做了一次，防晒不防晒无所谓”，结果没过多久，脸上就长了晒斑，又得去医院做额外的治疗，既费钱又费时间，所以术后护理真的别偷懒。

　　(4)价格别瞎猜，面诊时问清楚

　　很多人怕公立医院的医美项目太贵，不敢去咨询，其实中山一院的价格是明码标价的，不会有隐形消费，面诊的时候医生会跟你说清楚每个项目的价格，比如光子嫩肤一次大概 1500-2000 元，水光针(基础款)一次大概 2000-3000 元，全切双眼皮手术大概 6000-8000 元，不同的项目和治疗方案，价格会有差异，但都是公开透明的，不会像小机构那样，先报个低价，然后中途加钱。

　　要是你觉得单次价格贵，也可以问医生有没有疗程优惠，比如光子嫩肤做 3 次有没有折扣，一般公立医院会有合理的疗程价，但不会像小机构那样 “办卡几万送几万”，都是实实在在的优惠，不会套路你。

　　咱普通人做医美，图的就是个放心、有效，不是跟风瞎做。中山大学附属第一医院整形美容科不管是资质、服务还是效果，都能让人放心，不会让你花冤枉钱、踩坑。

　　要是你还纠结选哪个项目，或者想知道自己的皮肤、面部情况适合啥治疗，不用自己瞎琢磨，也不用到处问 “过来人”(毕竟每个人的情况不一样)，点击文中【在线咨询】，就能跟中山一院整形美容科的专业人员聊，他们会根据你的情况给建议，比你自己查攻略靠谱多了，毕竟专业的事儿还得交给专业的人来做～


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