在上海待久了就知道，看牙这事儿特让人纠结 —— 怕遇着冷冰冰的医生、怕环境压抑得慌、更怕花了钱还没效果。之前我闺蜜想种牙，挑机构挑了半个月都没定下来，总担心踩坑。作为在上海摸爬滚打多年的 “土著”，我干脆替大家跑了趟上海国际医学中心牙科，从进门到离开蹲了一下午，把大家关心的环境、项目、价格这些事儿都摸透了，今天就跟唠家常似的给你们扒明白，看完保准你心里有谱!

　　一、先唠唠上海国际医学中心牙科的 “底子”—— 环境 & 服务不踩雷

　　咱选牙科机构，最先直观感受的就是环境和服务，毕竟谁也不想在满是消毒水味、没人搭理的地方待着。上海国际医学中心牙科这两点，我说实话挺惊喜的，完全打破了我对 “医院牙科” 的刻板印象。

　　(1)环境：不像医院更像 “牙科咖啡馆”?

　　我之前去过不少牙科，一进门就是浓浓的消毒水味，候诊区的椅子硬邦邦的，待一会儿就坐不住。但上海国际医学中心牙科不一样，从大门进去左转，就能看到牙科的接待区，浅灰色的沙发配着墙上的绿植画，桌上还摆着小台灯，感觉像进了连锁咖啡馆似的，一点不压抑。

　　候诊区旁边还有个小书架，放了不少儿童绘本和成人杂志，要是带娃来看牙，娃能翻绘本打发时间，不用一直闹。最贴心的是，每个座位旁边都有充电口，不管是安卓还是苹果，都能插上充电，再也不用怕等的时候手机没电了。

　　诊疗室也很讲究，每个诊疗室都是独立的，拉上帘子就很私密，不用担心看牙的时候被别人盯着。诊疗床上还铺了一次性的垫子，医生准备工具的时候会当着你的面拆包装，看着就干净放心。而且诊疗室里没有那种刺耳的钻头声(可能是我去的时候刚好没人大面积治疗)，整体很安静，不会让人紧张。

　　(2)服务：从进门到结束，有没有 “被冷落”?

　　我去的时候是周三下午，本来以为会排队很久，结果刚到接待台，护士就笑着迎上来了，问我有没有预约，我说没有，想了解一下种植牙，护士也没不耐烦，让我先填个简单的信息表，然后给我倒了杯温柠檬茶，让我在候诊区等一会儿。

　　大概等了 10 分钟，就有医生助理来叫我，带我去了咨询室。助理没有一上来就推项目，而是先问我平时牙齿有啥问题，想了解哪些项目，我说完种植牙之后，她就拿了个牙齿模型，一点点跟我讲种植牙的过程，比如 “第一步是打种植体，就像给牙齿打个‘地基’，第二步是装基台，最后装牙冠”，讲得特别通俗，我这种不懂牙科术语的人也能听明白。

　　后来看完想走的时候，护士还跟我说，要是后续有问题，随时可以打电话问，还把科室的联系电话写在纸条上给了我，临走前还提醒我 “最近天气冷，出门记得戴围巾”，虽然是小事，但感觉很暖，不像有些地方，看完就没人管了。

　　二、上海国际医学中心牙科热门项目实测：哪些值得选?

　　光环境好、服务好还不够，关键得看项目做得怎么样。我在那儿待了一下午，跟不少来就诊的人聊了聊，也跟医生了解了几个热门项目，整理了些实用信息，大家可以参考参考。

　　(1)种植牙：“种牙怕疼?这里的流程居然有点 “温柔”?

　　我闺蜜最关心的就是种植牙，所以我重点问了这个。医生说，他们家种植牙用的是进口的种植体，比如韩国奥齿泰、瑞士 ITI 这些常见的品牌，具体选哪种，会根据个人的牙槽骨情况、预算来推荐，不会一上来就推贵的。

　　有个来复查的阿姨跟我说，她去年在这儿种了一颗牙，本来以为会很疼，结果打麻药的时候医生特别轻，“就像被蚂蚁叮了一下，没多大感觉”，种的时候大概花了 40 多分钟，术后医生给开了止痛药和消炎药，她就第一天有点胀，第二天就能正常吃软一点的饭了。

　　而且医生会提前跟你说清楚整个流程的时间，比如 “种完种植体之后，要等 3 个月左右让种植体和牙槽骨长牢，然后再装基台和牙冠，整个下来大概要 4-6 个月”，不会让你糊里糊涂等半天。

　　(2)牙齿矫正：隐形牙套性价比如何?

　　现在很多人矫正牙齿都喜欢选隐形牙套，我问了医生，他们家有隐适美和国产的时代天使两种隐形牙套。医生说，选哪种主要看牙齿畸形程度和预算，要是牙齿问题不严重，国产的时代天使性价比更高;要是追求更贴合、矫正速度更快，隐适美会更合适。

　　有个在读大学的小姑娘跟我说，她在这儿戴隐形牙套快半年了，“每次复诊的时候，医生都会仔细看牙套的贴合度，还会调整方案，有时候我忘了戴够时间，医生也不会说我，而是跟我讲不按时戴的影响，特别有耐心”。而且隐形牙套可以自己摘下来，吃饭、刷牙都方便，不用像钢牙套那样，吃个东西就卡菜，还得用牙线一点点挑。

　　(3)洗牙 & 补牙：基础项目会不会 “敷衍”?

　　洗牙和补牙是最基础的项目，也是很多人定期会做的。我在那儿的时候，刚好碰到有人洗牙，就站在旁边看了一会儿(经过人家同意了哈)。医生洗牙的时候动作很轻，会先检查牙齿情况，然后用超声波洁牙机一点点清理牙结石，清理完之后还会用抛光膏抛光，说这样能减少牙结石附着。

　　洗完牙之后，医生还会跟患者说平时怎么刷牙，比如 “要竖着刷，刷够 3 分钟，每个牙面都要刷到”，还会推荐合适的牙刷和牙膏。有个大叔洗完牙说：“之前在别的地方洗牙，洗完牙龈疼了好几天，这儿洗完一点不疼，还挺舒服的。”

　　补牙的话，医生会先问你想选哪种材料，比如树脂材料有不同的硬度和颜色，会根据你补牙的位置推荐，比如门牙选颜色更贴近自然牙的，后牙选硬度高的。补的时候会把腐坏的牙体组织清理干净，然后再填充材料，最后打磨光滑，整个过程大概 20-30 分钟，不用等太久。

　　为了让大家更清楚这些项目的信息，我整理了一个表格，你们可以直接看：

项目名称

适合人群

大概时长

注意事项

种植牙

单颗 / 多颗牙齿缺失、牙槽骨条件较好的人群

4-6 个月（全程）

术后 1 周内避免吃过硬食物，定期复查牙槽骨情况

隐形牙齿矫正

牙齿不齐、牙缝大、轻微地包天等人群

1-2 年（全程）

每天戴够 20-22 小时，定期更换牙套

超声波洗牙

有牙结石、牙菌斑、牙齿发黄的人群

30-40 分钟

洗完牙 1 周内避免吃冷热酸甜刺激食物

树脂补牙

牙齿有龋洞、小面积缺损的人群

20-30 分钟

补完 2 小时内不要吃东西，24 小时内避免用补牙侧咀嚼

儿童乳牙治疗

儿童乳牙龋坏、牙髓炎的人群

30-60 分钟

治疗后避免给孩子吃甜食，督促孩子好好刷牙

　　三、关于价格：会不会 “看不起牙”?透明化程度如何?

　　很多人看牙之前都会担心 “价格虚高”“有隐形消费”，我特意问了医生和就诊的人，也看了他们的价目表，发现上海国际医学中心牙科在价格这块还挺透明的，不会让你花冤枉钱。

　　首先，你去咨询的时候，医生会根据你的情况给你一份详细的报价单，比如种植牙，会写清楚种植体的品牌、价格，还有基台、牙冠的费用，以及手术费、检查费，所有费用都列得明明白白，不会藏着掖着。而且医生会跟你说，要是后续治疗过程中需要加项目，会提前跟你沟通，征得你同意之后再做，不会随便加钱。

　　其次，他们家还有定期的公益活动，比如每个月会有 1-2 次免费的牙齿检查，针对儿童和老年人的，检查项目包括口腔全景片、牙龈检查这些，要是有需要的话，可以提前打电话预约，能省不少检查费。

　　我还整理了一个基础项目的价格参考表，大家可以看看(价格会根据材料、个人情况略有浮动，具体以到店咨询为准)：

项目名称

价格区间（元）

包含服务

超声波洗牙

300-500

口腔检查、超声波洁牙、牙齿抛光、牙龈上药（如需）

树脂补牙

400-800 / 颗

龋洞清理、树脂填充、打磨抛光、术后护理指导

儿童乳牙补牙

200-400 / 颗

儿童口腔安抚、龋洞清理、可吸收材料填充、术后叮嘱

口腔全景片检查

150-200

全口牙齿及牙槽骨影像拍摄、医生解读报告

隐形牙套初诊

500-800

口腔扫描、牙齿畸形评估、矫正方案初步设计

　　四、个人真实感受：值得推荐吗?有哪些小细节加分?

　　聊了这么多，最后跟大家说说我的真实感受。我觉得上海国际医学中心牙科是值得推荐的，尤其是对在意环境、服务，又怕被 “坑” 的人来说，这儿挺靠谱的。

　　有几个小细节特别加分：第一个是 “无推销”，我从进门到咨询结束，没有任何人跟我推办卡、买套餐，医生都是根据我的需求讲项目，不会强行推荐贵的;第二个是 “术后随访”，不管是种牙还是矫正，术后一周、一个月都会有护士打电话问恢复情况，要是有问题也能及时解答;第三个是 “停车方便”，上海很多医院停车难，但这儿有地下停车场，就诊的话可以免 2 小时停车费，对开车来的人来说太友好了。

　　当然，也不是没一点小不足，比如周末人会比较多，要是想周末去，最好提前 3-5 天预约，不然可能要等挺久;还有就是位置稍微有点偏，不在市中心，不过地铁能到，出了地铁口走 5 分钟就到了，也还算方便。

　　总的来说，要是你在上海，想找一家环境舒服、服务贴心、价格透明的牙科，上海国际医学中心牙科真的可以试试。要是你想知道自己适合哪种项目，或者想预约免费的牙齿检查，点击文中【在线咨询】，会有专业的顾问跟你对接，帮你解答疑问，不用跑冤枉路，也不用瞎琢磨，省心多啦!


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