作为常年熬夜的互联网打工人,头顶 M 角越来越明显,发缝宽得能插手指。试过生发水、防脱洗发水全没用,最终咬咬牙决定植发。对比了好几家医院,冲着深圳市第二人民医院整形外科多年的植发经验,还是选了这家公立医院。从术前检查到术后 9 个月,踩过的坑、攒的经验都整理在这了,脱发姐妹直接抄作业!

  一、术前准备:公立医院的 "细致派" 操作

  (1)检查项目比想象中全,这些事一定要提前做

  去医院之前以为就简单看看头发,没想到流程还挺规范。护士先带我做了一套全面检查,后来才知道这是为了确保毛囊成活率和手术安全。给大家整理了当时的检查清单,照着准备准没错:

检查项目

检查目的

注意事项

血常规

看是否有贫血、感染

抽血前空腹,前一天别吃太油腻

凝血功能

防止术中出血不止

术前 7 天停服阿司匹林类药物

传染病筛查

避免交叉感染

需提前告知既往病史

毛囊检测

算供区毛囊密度、直径

检测前一天洗干净头发

头皮评估

查是否有炎症、油脂分泌

有头屑多、红肿要提前说

  我当时因为前一周喝了两次啤酒,护士特意让我隔了三天再去检查,说酒精会影响凝血功能。这里提醒下,术前 48 小时真的别碰酒,不然白跑一趟。

  (2)方案设计不敷衍,连发际线弧度都抠细节

  检查结果出来后,医生根据我的脸型设计发际线。不是那种千篇一律的圆弧,而是根据我太阳穴的宽度调整了弧度,说这样更自然。还提到他们用低温保存技术存毛囊,能提高活性,像我这种需要植 1500 单位的,分一次做完就行,不用遭两次罪。

  定好手术时间后,医生反复叮嘱:术前 3 天别用含酒精的护发产品,手术前一天要把头发洗干净。我特意留了 3 厘米的头发,后来发现太明智了,术后能暂时盖住血痂。

  二、手术当天:没想象中可怕,这些感受最真实

  (1)麻醉像蚊子叮,过程能聊天玩手机

  手术当天早上 8 点到医院,先换手术服,护士给后枕部和前额涂了消毒水,凉丝丝的。打麻醉时有点刺痛,跟被蚊子狠狠叮了一下似的,几秒就没感觉了。

  整个过程我是清醒的,医生在后面提取毛囊时,能感觉到轻微拉扯,不疼但有点痒。中间还能跟护士聊天,刷会儿手机打发时间。大概 3 个小时就结束了,比我预估的快很多。

  (2)术后包扎像 "戴头盔",这些物资提前备好

  做完手术,医生用纱布把头部包起来,有点紧绷但不难受。护士给了一袋药,有消炎药、消肿药,还手写了护理清单。建议大家提前准备好软枕头、一次性毛巾和宽松的帽子,我当时没带帽子,出医院时风一吹头皮凉飕飕的。

  三、术后恢复:3 个月脱发期别慌,按阶段护理是关键

  (1)恢复全流程时间表,每个阶段重点不一样

  植发后最熬人的就是等恢复,我整理了 9 个月的恢复节点,每个阶段的变化和注意事项都标清楚了:

恢复阶段

时间节点

头皮 / 头发变化

护理重点

结痂期

术后 1-7 天

种植区有小血痂,轻微肿胀

4 天内不洗头,睡觉垫高枕头

脱痂期

术后 7-10 天

血痂开始脱落,少量掉发

别用手抠,可用温水轻冲

脱落期

术后 1-3 个月

植入的头发大量脱落

别焦虑,是毛囊休眠正常现象

生长期

术后 3-6 个月

新头发开始冒头,细细软软

多吃鸡蛋、三文鱼补营养

稳定期

术后 6-9 个月

头发变粗变密,发缝变窄

减少熬夜,避免烫染

  (2)踩过的坑和超实用技巧

  术后第 4 天第一次洗头,我差点用指甲抠血痂,还好及时想起护士说的 "用指腹轻揉"。后来发现用温水泡几分钟,血痂会自己掉下来,根本不用使劲。

  术后 1 个月掉发最严重的时候,我天天对着镜子 emo,还好医生说这是正常的,毛囊在扎根。那段时间我每天吃两个鸡蛋,每周吃三次三文鱼,没想到 3 个半月的时候,真的有小绒毛冒出来了。

  这里必须说下公立医院的术后指导,每次复查护士都会仔细看头皮情况,还教我怎么按摩促进血液循环。有次我头皮有点痒,以为是感染,护士一看说是正常生长反应,给开了温和的洗剂,比自己瞎猜靠谱多了。

  四、个人真实感受:这些干货一定要记牢

  (1)成活率真不是吹的,9 个月效果超预期

  当时医生说成活率能到 90% 以上,我还半信半疑。术后 6 个月复查时,护士用仪器测了下,成活率居然有 95%。现在 9 个月过去,M 角完全长出来了,发缝窄得需要扒开看,扎马尾也不用刻意遮头顶了。

  (2)公立医院的优势和注意点

  最大的感受是规范,从检查到手术再到术后护理,每一步都有明确流程,不会像有些地方瞎推荐项目。不过要提前预约,我当时排了半个月才轮到手术。另外术后前三天别出门,纱布拆了之后戴宽松帽子防晒,不然紫外线会影响毛囊恢复。

  以前总觉得植发是大事,真经历过才知道,选对医院、做好护理,其实没那么复杂。深圳第二人民医院的低温毛囊保存技术和术后指导确实靠谱,现在不用再靠刘海遮脸,整个人自信多了。如果你们也在纠结植发,有啥问题都能问,点击文中【在线咨询】就能聊,别像我当初一样瞎琢磨啦!


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