不少姐妹都有疤痕困扰 —— 可能是青春期留下的痘坑，穿短袖时露出来的增生疤，或是剖腹产妈妈在意的腹部疤痕。之前后台很多人问 “上海仁济医院去疤痕怎么样”，作为研究医美多年的博主，我专门整理了医院的诊疗细节，还结合了身边人的真实体验，今天就把这些干货全分享出来，帮大家少走弯路。

　　一、上海仁济医院去疤痕的核心优势：为什么选它?

　　选医院先看 “硬实力”，上海仁济医院作为公立医院，在疤痕修复上的优势很明显，不是随便找个机构就能比的，具体可以从这 3 点看：

　　(1)公立医院的正规性，从根源避免风险

　　很多人怕去疤痕踩坑，比如遇到不正规机构用劣质设备，反而让疤痕更严重。上海仁济医院是三甲公立医院，皮肤科下面专门设了疤痕诊疗门诊，所有项目都要经过卫健委备案，不管是设备消毒还是治疗流程，都有严格标准。我之前陪朋友去面诊时，看到候诊区挂着详细的诊疗资质公示，连治疗用的激光仪器编号都能查到，这种 “透明感” 让人很放心，不像有些私立机构，问起资质就含糊其辞。

　　(2)疤痕分型诊疗：不搞 “一刀切”，针对性更强

　　疤痕不是 “一刀切” 就能修复的 —— 增生疤要软化，凹陷痘坑要填充或刺激再生，色素沉着疤要淡化颜色。上海仁济医院会先给疤痕 “分类”，再定方案，这点特别专业。我整理了一张 “疤痕分型与诊疗思路表”，大家可以对照看看：

疤痕类型

常见成因

诊疗核心思路

适合人群

增生性疤痕

手术缝合不当、外伤感染

软化疤痕组织 + 抑制增生

疤痕凸起、发红、偶尔发痒的人

凹陷性痘坑

严重痘痘挤压、痤疮后遗症

刺激胶原蛋白再生 + 填补凹陷

面部有坑洼、摸起来不平整的人

色素沉着疤痕

外伤后防晒不到位、炎症后

淡化色素 + 均匀肤色

疤痕颜色比正常皮肤深（褐色 / 黑色）的人

浅表性疤痕

轻微擦伤、浅度烧伤

改善肤质 + 淡化痕迹

疤痕颜色接近正常皮肤，但有明显纹路的人

　　比如我同事的剖腹产疤痕，属于 “增生性 + 色素沉着” 混合型，医生没直接推荐激光，而是先开了外用硅酮凝胶软化 2 周，再用 plasma 离子束治疗，现在 3 个月过去，疤痕不仅平了，颜色也接近肤色，比她预期的效果好很多。

　　(3)设备和技术：不追 “网红技术”，只选 “实用的”

　　有些机构喜欢推 “网红疤痕修复技术”，听起来很厉害，实际效果却一般。上海仁济医院用的技术更偏向 “实用型”—— 比如针对痘坑的二氧化碳点阵激光，虽然不是最新的，但医生操作经验足，能根据痘坑深浅调整能量，避免留色沉;还有针对增生疤的皮损内注射，用的是进口药物，打完不会像有些便宜药物那样让皮肤变硬。

　　我专门问过医生，为什么不引进某款网红激光?医生说 “不是新技术就好，比如有些超脉冲激光，对亚洲人皮肤刺激大，反而容易留疤，我们选设备，先看安全性，再看效果稳定性”，这种不盲目跟风的态度，反而更让人信任。

　　二、上海仁济医院去疤痕的真实体验：不同疤痕修复过程拆解

　　光说优势不够，结合真实体验才更有参考性。我收集了 3 种常见疤痕的修复过程，从治疗到恢复全细节，大家可以对应自己的情况看：

　　(1)增生性疤痕(胸前)：3 次治疗后，终于能穿吊带了

　　我闺蜜的胸前有块 2 厘米的增生疤，是之前打疫苗后感染留下的，红通通的凸起，夏天穿吊带特别明显。去年她去仁济面诊后，医生给的方案是 “皮损内注射 + 激光” 组合：

　　第一次治疗：先做皮损内注射，把药物打在疤痕里，过程有点疼，医生会提前涂麻药，打完疤痕会有点肿，2 天就消了;

　　第二次治疗(间隔 1 个月)：用 595nm 脉冲染料激光，主要是淡化疤痕颜色，打完疤痕会发红，医生让她每天涂修复霜，避免碰水;

　　第三次治疗(间隔 2 个月)：用 plasma 离子束，刺激皮肤再生，让疤痕变平，这次恢复期稍长，大概 5 天不能化妆，防晒要做到位。

　　现在她的疤痕已经平了，颜色和周围皮肤差不多，今年夏天终于敢穿吊带出门了。她算过账，3 次治疗加上外用药物，总共花了不到 6000 块，比私立机构便宜近一半。

　　(2)凹陷性痘坑(面部)：4 次点阵激光，坑洼感基本消失

　　我表弟之前长痘痘很严重，脸上留下了不少 “月球表面” 一样的痘坑，尤其是脸颊两侧，化妆都盖不住。他去仁济看的时候，医生先给他做了皮肤检测，说他的痘坑属于 “中度凹陷”，推荐二氧化碳点阵激光：

　　每次治疗前，医生会先清洁皮肤，涂厚厚的麻药，大概 40 分钟后开始治疗，激光打在痘坑上会有轻微灼热感，像蚂蚁咬;

　　治疗后皮肤会发红，还会有点渗液，医生会贴医用修复面膜，让他回家后每天敷 1 片，连续敷 7 天;

　　前 3 天不能碰水，第 4 天开始可以用清水洗脸，但要避开治疗区域，防晒必须涂 SPF50 + 的防晒霜，不然容易留色沉。

　　他总共做了 4 次，每次间隔 1.5 个月，现在脸上的坑洼感基本消失，只有凑近看才能看到轻微痕迹。他说最意外的是 “医生会记得我的情况，每次去都不用重新说，还会调整激光能量，比之前去的小机构细心多了”。

　　(3)手术疤痕(剖腹产)：2 个月护理 + 2 次治疗，疤痕变细变白

　　我邻居是位宝妈，剖腹产留下的疤痕有 10 厘米长，颜色偏深，还有点凸起，她担心以后穿比基尼不好看，就去仁济咨询。医生给的方案是 “先护理后治疗”：

　　第一阶段(2 个月)：每天涂硅酮凝胶，早晚各 1 次，涂之前要清洁疤痕，还要用指腹轻轻按摩 5 分钟，帮助药物吸收，这段时间要避免吃辛辣食物，不然疤痕容易发痒;

　　第二阶段(治疗)：先做调 Q 激光淡化色素，再用点阵激光让疤痕变细，两次治疗间隔 1 个月，治疗后要注意不要抓挠疤痕，避免感染。

　　现在她的疤痕已经从之前的暗红色变成淡粉色，宽度也从 1 厘米缩到了 0.3 厘米，医生说再坚持涂 3 个月硅酮凝胶，效果还能更好。

　　为了让大家更直观对比，我整理了 “不同疤痕修复关键信息表”，里面的治疗次数和恢复期都是参考值，具体会根据个人情况调整：

疤痕类型

治疗次数（参考）

单次治疗时长

恢复期（参考）

核心效果

增生性疤痕（胸前）

2-3 次

20-30 分钟

3-5 天

疤痕变平、颜色接近正常皮肤

凹陷性痘坑（面部）

3-4 次

40-60 分钟

7-10 天

坑洼感减轻、皮肤平整度提升

手术疤痕（剖腹产）

1-2 次

30-45 分钟

5-7 天

疤痕变细、色素淡化

　　三、选择上海仁济医院去疤痕的 3 个实用建议(附避坑提醒)

　　虽然上海仁济医院的疤痕修复口碑不错，但想效果好，还有几个细节要注意，这些都是我总结的实用建议，帮大家少走弯路：

　　(1)提前做好 “疤痕记录”，面诊更高效

　　很多人去面诊时，只会说 “我有个疤痕想修复”，医生问起疤痕什么时候长的、有没有过感染，都答不上来。其实提前做好记录很重要：比如拍 3 张清晰照片(正面、侧面、近距离)，记录疤痕出现的时间、之前有没有用过药物(比如硅酮凝胶、祛疤膏)，如果有过敏史也要提前说。

　　我闺蜜之前就是没做记录，面诊时漏说了 “疤痕之前有过感染”，医生后来看了她的病历才知道，差点调整错方案。所以大家一定要提前准备，这样医生能更快定出适合的方案，不用反复追问。

　　(2)不要追求 “完全消除疤痕”，合理预期更重要

　　有些姐妹觉得 “去疤痕就是要把疤痕完全去掉，一点痕迹都没有”，但实际情况是，除了很轻微的浅表性疤痕，大部分疤痕只能 “改善”，不能 “消除”。比如老的增生疤，能做到变平、颜色接近正常皮肤就已经很好了，想完全看不出来几乎不可能。

　　我之前遇到过一位读者，在仁济做了 2 次痘坑治疗，觉得 “还有点痕迹” 就很失望，后来医生跟她解释 “她的痘坑属于深度凹陷，能改善 70% 已经是很好的效果”，她才慢慢接受。所以大家一定要有合理预期，不要被 “完全祛疤” 的宣传误导。

　　(3)术后护理比治疗更关键，这些细节别忽视

　　很多人觉得 “治疗做完就万事大吉”，其实术后护理没做好，很容易影响效果，甚至留新的疤痕。比如激光治疗后，前 3 天不能碰水，有些人忍不住洗脸，结果导致感染;还有的人不注意防晒，治疗后反而留了色素沉着，得不偿失。

　　上海仁济医院的医生会给每个人发 “术后护理手册”，里面写得很详细：比如激光后用什么修复产品、每天涂几次防晒、哪些食物要避免(比如辛辣、海鲜)。大家一定要照着做，不要觉得 “麻烦”，护理到位了，效果才能翻倍。

　　总的来说，上海仁济医院去疤痕的优势很明显 —— 正规的公立医院资质、针对性的分型诊疗、实用的技术和设备，不管是增生疤、痘坑还是手术疤痕，都能找到适合的方案，而且价格透明，不会有隐形消费。如果你也被疤痕困扰，想知道自己的疤痕适合哪种治疗方案，或者想预约面诊，都可以点击文中【在线咨询】，会有专业人员帮你解答，不用再到处查资料、踩坑试错了。


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